Kalóriacsökkentés - fogyjon 3-7 kilót - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

fogyjon

Hasonló témák

5 kiló, 1 hónap, 1000 kalória!

A HYPO DIÉTA MINDEN KALÓRÁT FOGHATJUK EGY étkezésben ?

Ki számolja a kalóriákat, és mennyit naponta?

Ha izmokat akarsz szerezni, akkor több fehérjét kell enned! Ebédidőben 100 g, este pedig 50 g jogosult vagyok! de mivel ember vagy, meg tudod szorozni kettővel! vagy 200 g délben és 100 g éjszaka! részemről az általa adott diétával már 10 kilót lefogytam anélkül, hogy sokat sportoltam volna! az utolsó 5-re, amit nehezebb elveszíteni, sportolni fogok !

Nincs oka annak, hogy ne fogyjon! kerülje mindazt, ami pizza, és nincs oka! Valami más ! kerülje az esti keményítőtartalmú ételek fogyasztását !