Kalóriafogyasztás a Tacx Fortiusnál
Téma beállítások
Értékeld a témát
kijelző
Kalóriafogyasztás a Tacx Fortiusnál
Ki mondhat valamit arról, hogy a kalóriafogyasztást hogyan számolják a Tacx Fortius-szal?
Mindenesetre a pulzus nem meghatározó, amint azt megállapítottam. Vajon a taposott iszapok?
Ha hagyom, hogy a Polar futjon, a Fortius 770 kcal, a Polar 680 kcal jön ki.
Melyik eredmény a pontosabb?
tehát egyik sem pontosan pontos. túl sok tényező múlik rajta. Úgy gondolom, hogy mindkét értéket csak iránymutatásként kell tekintenie. de ha azt kérdezi tőlem, hogy inkább belemegyek a már meglévő wattokba, mivel a kalóriák nem olyanok, mint az energia (fizikailag)
A Fortius kcal értékét a watt számításból kell származnia. Joule és watt összefügg. És joule és kcal az emberi hatékonyság figyelembevételével. Test is. Mivel a hatékonyság 20-25%, itt van némi mozgástere.
Amúgy sem bíznék a HF-Becslő kalóriaszámításában.
Ezért nagyon valószínű, hogy mindkét "rendszer" téved.
Ahogy a pinguin mondta, könnyen kiszámíthatja a kalóriafogyasztást az elért teljesítmény alapján, és figyelmen kívül hagyhatja a pulzusszámot, a testsúlyt, a hőmérsékletet stb.
100 W = 100 J/s
100 W * 1 óra = 100 Wh = 100 J/s * 3600 másodperc = 360 000 J
360 000 J = 360 kJ = 85,98 kcal (1 kal = 4,187 J)
Eddig jó. Egy órás pedálozás 100 W-nál 85,98 kcal energiát jelent a pedálon hozták. Az, hogy mennyi energiát használtak fel a testben, az ember egyéni hatékonyságától függ.
A magam részéről megkönnyítem és 23,88% -os hatékonysággal számolok (= 100/4,187), így a 4,187 tényező kiesik. Aztán csak kiszámolom a 3.6 watt-időket, és megvan az eredményem. Ebben az esetben nem érdekel, hogy ez százszázalékosan helytálló-e, de nagyjából igaz.
Nem fogadnék rókagombát a sarki eredményre. Mivel a teljesítménymérő nélküli Polar csak a testtömeg, a sebesség és a pulzusszám alapján számítja ki a házszámokat a táblázat értékei alapján. Nekem alapvetően 30% -kal túl magas a tapasztalatom.
A Fortius meg tudja mérni a fék teljesítményét, ezért pontos értékekkel számol. De csak a hatékonyságát tudja megbecsülni.
Köszönöm a pontos végrehajtást.
Ami még mindig eszembe jut: Nem lenne elég egyszer beállítani az egyéni hatást (valószínűleg a megfelelő felszereléssel és hozzáértő támogatással elvégezhetné). A hatékonyság viszont olyan tényezőktől függ, mint az alvás minősége, a belső hőmérséklet, a külső hőmérséklet, a páratartalom stb., És ezért a nap típusától függ.
Valószínűleg az lenne a legközelebb a "valódi" fogyasztáshoz, ha a Fortius továbbra is belefoglalná az impulzust a számításokba?
Sajnos a Fortius nem tesz többet a pulzusszám mellett, csak megjeleníti azt.
Járt már valaki SRM kerékpárjával a Fortiuson, és összehasonlította a két watt értéket?