Kalóriafogyasztás haladjon biciklivel (kb

Kalóriafogyasztás csendes kerékpározással (kb. 15 - 20 km/h)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc csendes kerékpározás közben (kb. 15 - 20 km/h) fogyaszt

haladjon

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le nyugodt kerékpározással (kb. 15 - 20 km/h)

Az, hogy mennyit fogy el kerékpárral (kb. 15-20 km/h), és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell nyugodtan végigtennie a tevékenységet (kb. 15-20 km/h):

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat találhat különböző súlyú 40 éves fiatalok számára, és mit fogyasztanak a választott tevékenység során (csendes kerékpározás (kb. 15 - 20 km/h)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: