Kalóriafogyasztás Könnyű terhelés gyors szállítása (max

Kalóriafogyasztás Könnyű terhelés gyors szállítása (max. 10 kg)

Az Ön kalóriafogyasztása

Gyorsan (max. 10 kg) terhel 60 percig

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon el gyorsan szállító könnyű terhelésekkel (max. 10 kg)

Az, hogy mennyi súlyt veszít a könnyű terhelések (max. 10 kg) hordozása során, és hogy mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámolja az Ön számára, hogy mennyi ideig kell elvégeznie a könnyű teher gyors szállítását (max. 10 kg):

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a különböző súlyú 40 éves fiatalok számára, valamint arra, hogy mit használnak a választott tevékenység során (könnyű terhelés gyors szállítása (max. 10 kg)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak:

---