Kalóriafogyasztás kosárlabda, kosarak dobása

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percig használod a kosárlabdát és a dobókosarakat

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon kosárlabdával, kosarak dobásával

Az, hogy mennyi súlyt veszít az aktív kosárlabda, a kosarak dobása és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, mennyi ideig kell kosárlabdáznia és kosarakat dobnia:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (kosárlabda, kosarak dobása). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: