Kalóriafogyasztás sífutás (4 kmh vagy lassabb)

Kalóriafogyasztás sífutás (4 km/h vagy lassabb)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc sífutás közben (4 km/h vagy lassabb) fogyaszt

vagy

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon el sífutással (4 km/h vagy lassabb)

Mennyit fogy a sífutás során (4 km/h vagy lassabb) és mennyi kalóriát égethet el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell gyakorolni a sífutást (4 km/h vagy lassabb):

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban 40 különböző korú, különféle súlyú példákat talál, és mit használnak a választott tevékenység során (sífutás (4 km/h vagy lassabb)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: