Kalóriafogyasztás squash játékkal

Kalóriafogyasztás squash játékkal

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percet töltesz squash játékkal

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon el squash játékkal

Az, hogy mennyi súlyt veszít a squash játékával, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután meghatározza, hogy mennyi ideig kell squashot játszania ehhez:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről, és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység (squash játék) során. Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak:

---