Kalóriafogyasztás ülő WC-vel

Kalóriafogyasztás ülő WC-vel

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percig használod a WC-t

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le ülő WC-vel

Az, hogy mennyit veszít a WC-vel végzett üléstevékenységből, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell ülnie WC-vel:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (WC-n ülve). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak:

---