Kalóriafogyasztás Útépítés, nehézgépek vezetése

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percet használ fel útépítésre és nehézgépek vezetésére

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyás útépítéssel, nehézgépek vezetése

Az, hogy mennyit veszít az útépítéssel, a nehézgépek vezetésével és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámolja Önnek, mennyi ideig kell elvégeznie az útépítést és a nehézgépek vezetését:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a 40 éves fiatalokról, akiknek különböző súlya van, és mit fogyasztanak a választott tevékenység során (útépítés, nehézgépek vezetése). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: