KALÓRIÁK Almond Crunch
100 g mandulás krém:
Hány kalória van mandulás ropogásban ?
A mandulás ropogósok magas kalóriatartalma lisztben és cukorban gazdag összetételéből adódik, ami megmagyarázza, miért tartalmaz majdnem 70% szénhidrátot. De nem csak. Mivel, ahogy a neve is mutatja, az Almond Crunch mandulát tartalmaz. Ezek az aszalt gyümölcsök azonban lipidekben gazdagok, ezért kalóriatartalmuk is nagyon magas. Tehát, még akkor is, ha az összetétele egyszerű, ez az étel még mindig nem kevesebb, mint 450 kalória/100 g.
A mandulás ropogós recept
A mandulás ropogás receptje nagyon egyszerű. Kérni fogja, hogy keverjen össze 400 g lisztet, 200 g mandulát, 200 g cukrot és 3 tojást. Kezdje azzal, hogy előmelegíti püspökét 180 fokra. Ezután habosítson 2 tojását a cukorral, hogy habos keveréket kapjon. Ezután adja hozzá a lisztet és a mandulát a salátástálához, mielőtt mindent összekeverne. A kapott tésztával formázzunk két nem túl vastag ropogót. Ezután tegye a ropogós tepseit egy sütőpapírra, előzőleg takarja le sütőpapírral. Tegyen mindent a sütőbe körülbelül 35 percre. A ropogósnak aranynak kell lennie. Végül vegye ki a sütőből, vágja szeletekre, és tálalás előtt hagyja kihűlni.