Kalóriák Aloe Vera Juice táplálkozási tények és energia
2 kcal
Az aloe vera juice tápértékei
| Fehérje | 0,1 g |
| zsír | 0,0g |
| szénhidrátok | 0,4 g |
| ebből cukrok | 0,0g |
| Rost | 0,2 g |
| Energia sűrűség | 0,0 kcal/g |
| alkohol | 0,0g |
| Kalóriák | 2 kcal/8 KJ |
Energiaelosztás aloe vera juice
| Fehérje | 0 kcal/2 KJ |
| zsír | 0 kcal/0 KJ |
| szénhidrátok | 2 kcal/7 KJ |
| ebből cukrok | 0 kcal/0 KJ |
| Rost | 0 kcal/2 KJ |
| alkohol | 0 kcal/0 KJ |
| Energia sűrűség | 0,0 kcal/g |
Superfood aloe vera
Az igazi aloe (latin aloe vera) valószínűleg az egyik legismertebb gyógynövény, és az utóbbi években rendszeres hype-ot váltott ki. Ennek oka a növény különféle összetevői, amelyek nemcsak az egészségre tesznek jót, hanem szépséget és fiatalosságot is ígérnek.
Az aloe vera botanikai jellemzői
Az igazi aloe a fűfák növekedésének családjába tartozik, és általában eléri a fél méteres magasságot is. Körülbelül tizenhat levélből áll, amelyek közvetlenül a növény szárán helyezkednek el és sima felülettel rendelkeznek. Az aloe vera összkerülete akár 30 centiméter is lehet. Az aloe vera kibontakozhat egy virágzatot, amely akár 90 centiméter hosszú is lehet.
Az aloe vera eredeti otthona vélhetően az Arab-félszigeten található. Időközben azonban a növényeket minden olyan területen termesztik, ahol elég meleg az éghajlat. A betakarításkor különösen fontos a valódi aloe levele, vagy az a nedv, amelyet belőlük párologtatva nyernek. Elvileg az aloe verát nem nyersen és tisztán fogyasztják nagyon rövid ideig, mivel a hosszú távú lenyelés mérgezés tüneteihez vezethet.
Hogyan jelenik meg az aloe vera a boltokban?
Az aloe verát elsősorban a kozmetikumokban használják, ezért a krémeket, géleket vagy más, a bőrre felvitt készítményeket főleg az üzletekben találják. A hatékony összetevők koncentrációja az egyes készítményekben nagyon eltér, ezért vásárláskor erre kell figyelnie.
Ezenkívül más lehetséges felhasználási lehetőségek is vannak az aloe verának, amelyek tükröződnek az áruházak termékválasztékában. Például különböző típusú gyümölcslé létezik, amelyek mindegyikének más szintű aloe vera van. Időközben sok limonádét és más wellness italokat is aloe vera aromával látnak el, bár a növény hatékony összetevői általában nem szerepelnek benne.
Az aloe vera összetevői
Az aloe vera számos különféle összetevőből áll, amelyek közül néhány elengedhetetlen az emberi szervezet számára. Ide tartoznak például a különféle vitaminok, például a B1, B2, B6, C, E és az A provitamin, amelyre például a vörösvértestek képződéséhez van szükség.
Az igazi aloe ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmaz. A vas, a kalcium, a magnézium, a mangán, a szelén és a cink többek között védenek a szabad gyökök ellen és fenntartják a szervezet immunrendszerét. Ezenkívül a nyolc aminosav közül hét megtalálható az aloe vera nedvében, amely nélkül az emberek nem élhették túl sokáig anélkül, hogy kívülről bevitték volna őket. Különböző enzimek, valamint mono- és poliszacharidok, valamint másodlagos növényi anyagok teszik teljessé az aloe vera gazdag összetételét.
Az aloe vera hatásai
Az aloe vera összetevőinek speciális összetétele pozitív hatással lehet a bőr nedvesség egyensúlyára. Például az aloe vera megvédheti a bőrt a kiszáradástól, a ráncoktól és a fáradtságtól. Ez azonban az összetevők koncentrációjától és az expozíciós idő időtartamától függ. Általánosságban kijelenthető, hogy az aloe verával rendelkező termékeknél egy kicsit tovább tart a bőrre gyakorolt pozitív hatásuk.
Az aloe vera egyéb hatásmódjait még nem bizonyították elegendő számú tudományos tanulmányban, ezért óvatosan kell fogyasztani.
Aloe Vera története
Az aloe vera gyógynövényként több mint 5000 éve ismert, és akkoriban, mint most, összetevőinek köszönhetően egyfajta fiatalság-kút volt. Kleopátra, az egyiptomi uralkodó állítólag az igazi aloe levének segítségével is fiatalon tartotta magát.