Kalóriák, gabonafélék, nyers - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

nyers

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „Köles, nyers” ételt a „Gabonafélék” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 19%Kalóriák 378 kcal
  • 7%zsírok 4,22 g
  • 4% Telített zsír 0,723 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 2134 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,773 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 5 mg
  • 31%szénhidrátok 72,85 g
  • 30% Rost 8,5 g
  • -% Zaharuri - g
  • 13%fehérje 11,02 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 4.22 Összesen zsírok (g)
    • 0,723 telített zsír (g)
    • 2134 Többszörösen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
    • 0,773 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,118 omega-3 zsírsav (g)
    • 2015-ös omega-6 zsírsavak (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 72,85 Szénhidrát összesen (g)
    • 8.5 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • - Összes cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 11.02 Fehérje összesen (g)
    • 0,119 triptofán (g)
    • 0,353 Treonin (g)
    • 0,465 izoleucin (g)
    • 1.4 Leucin (g)
    • 0,212 lizin (g)
    • 0,221 metionin (g)
    • 0,212 cisztin (g)
    • 0,58 fenilalanin (g)
    • 0,34 tirozin (g)
    • 0,578 valin (g)
    • 0,382 arginin (g)
    • 0,236 hisztidin (g)
    • 0,986 alanin (g)
    • 0,726 aszparaginsav (g)
    • 2396 glutaminsav (g)
    • 0,287 glicin (g)
    • 0,877 Prolin (g)
    • 0,644 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 85 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 85 Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • 0 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,421 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,29 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 4,72 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,848 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,384 B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,05 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,9 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 8 kalcium (mg)
  • 3,01 Vas (mg)
  • 114 magnézium (mg)
  • 285 foszfor (mg)
  • 195 kálium (mg)
  • 5 nátrium (mg)
  • 1,68 Cink (mg)
  • 0,75 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 1632 mangán (mg)
  • 2.7 Szelén (mcg)
Egyéb
  • 3,25 Maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 8.67 Víz (g)
  • - Koffein (mg)
  • - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Mei, nyers 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Mei, nyers fogyás a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Mei, kegyetlen súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "Mei, nyers" -ről jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Mei, crud" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.