Kalóriák Gesztenyemag, kínai, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

nyers

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "gesztenye, kínai, nyers" ételeket a "Magok" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 11%Kalóriák 224 kcal
  • 2%zsírok 1,11 g
  • 1% Telített zsírok 0,164 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,288 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,581 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 3 mg
  • 21%szénhidrátok 49,07 g
  • 0% Rost 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 5%fehérje 4,2 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 1.11 Összesen zsírok (g)
    • 0,164 telített zsír (g)
    • 0,288 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,581 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,028 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,258 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 49.07 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • - Összes cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 4.2 Összesen fehérje (g)
    • 0,049 triptofán (g)
    • 0,167 treonin (g)
    • 0,157 izoleucin (g)
    • 0,259 leucin (g)
    • 0,228 lizin (g)
    • 0,011 metionin (g)
    • 0,11 cisztin (g)
    • 0,19 fenilalanin (g)
    • 0,125 tirozin (g)
    • 0,22 valin (g)
    • 0,43 Arginin (g)
    • 0,121 hisztidin (g)
    • 0,2 alanin (g)
    • 0,852 aszparaginsav (g)
    • 0,537 glutaminsav (g)
    • 0,184 Glicin (g)
    • 0,162 Prolin (g)
    • 0,184 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 68 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 68 Folát (ételben) (mcg)
  • 202 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,16 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,18 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,8 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,555 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,41 B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 36 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 18 kalcium (mg)
  • 1,41 Vas (mg)
  • 84 magnézium (mg)
  • 96 foszfor (mg)
  • 447 kálium (mg)
  • 3 nátrium (mg)
  • 0,87 cink (mg)
  • 0,363 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 1601 mangán (mg)
  • - Szelén (mcg)
Egyéb
  • 1,67 Maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 43,95 Víz (g)
  • - Koffein (mg)
  • - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% gesztenye, kínai, nyers 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% gesztenye, kínai, nyers a fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Gesztenye, kínai, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "gesztenye, kínai, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "gesztenye, kínai, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.