Kalóriák Házi bárány, láb, egész (láb és izmok), sovány hús (zsírtalanítva), mm

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell a menübe felvenni a „Hús” kategóriából a „Bárány, házi, láb, egész (pép és izom), sovány hús (fölözött), 6,35 mm zsír, nyers” ételt, olvassa el az új szakasz felhasználói útmutatóját.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 6%Kalóriák 128 kcal
• 7%zsírok 4,51 g
• 8% Telített zsír 1,61 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,41 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 1,81 g
• koleszterin 64 mg
• 3%Nátrium 62 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 2. 3%fehérje 20,56 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 4.51 Összesen zsírok (g)
  • 1,61 Telített zsírok (g)
  • 0,41 Többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 1,81 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 64 koleszterin (mg)
  • 0,06 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,31 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 20.56 Fehérje összesen (g)
  • 0,24 triptofán (g)
  • 0,88 treonin (g)
  • 0,992 izoleucin (g)
  • 1 599 leucin (g)
  • 1,815 lizin (g)
  • 0,528 metionin (g)
  • 0,245 cisztin (g)
  • 0,837 fenilalanin (g)
  • 0,691 tirozin (g)
  • 1,109 valin (g)
  • 1221 arginin (g)
  • 0,651 hisztidin (g)
  • 1236 alanin (g)
  • 1,809 aszparaginsav (g)
  • 2983 glutaminsav (g)
  • Glicin 1,004 (g)
  • 0,862 Prolin (g)
  • 0,764 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 23 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 23 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,14 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,25 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 6,23 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,72 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,17 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 2.7 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,22 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 6 kalcium (mg)
• 1,82 Vas (mg)
• 27 magnézium (mg)
• 193 foszfor (mg)
• 289 kálium (mg)
• 62 Nátrium (mg)
• 3.84 Cink (mg)
• 0,126 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,024 mangán (mg)
• 23,5 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,07 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 74,11 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Bárány, házi, láb, egész (láb és izom), sovány hús (sovány), 6,35 mm zsír, nyersen fogyni 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Bárány, házi, láb, egész (láb és izmok), sovány hús (sovány), 6,35 mm zsír, nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Bárány, házi, láb, egész (hús és izom), sovány hús (zsírtalanítva), 6,35 mm zsír, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ "Bárány, házi, láb, egész (láb és izmok), sovány hús (sovány), 6,35 mm zsír, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Bárány, házi, láb, egész (láb és izom), sovány hús (sovány), 6,35 mm zsír, nyers"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---