Kalóriák Hús borjú (marhahús), darált hús, főtt, sült - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalóriák

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Borjú (marhahús), darált, főtt, sült hús" kategóriát a "Hús" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 9%Kalóriák 172 kcal
  • 12%zsírok 7,56 g
  • 15% Telített zsírok 3,04 g
  • 0,55 g többszörösen telítetlen zsírok
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 2,84 g
  • koleszterin 103 mg
  • 3%Nátrium 83 mg
  • 0%szénhidrátok 0 g
  • 0% Rost 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 28%fehérje 24,38 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 7,56 Zsírok összesen (g)
    • 3,04 Telített zsírok (g)
    • 0,55 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 2,84 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 103 koleszterin (mg)
    • 0,05 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,42 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 0 Szénhidrát összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 24,38 Fehérje összesen (g)
    • 0,247 triptofán (g)
    • 1065 treonin (g)
    • 1,201 izoleucin (g)
    • 1,94 leucin (g)
    • 2009 lizin (g)
    • 0,569 metionin (g)
    • 0,275 cisztin (g)
    • 0,984 fenilalanin (g)
    • 0,777 tirozin (g)
    • 1,347 valin (g)
    • 1 434 arginin (g)
    • 0,885 hisztidin (g)
    • 1,45 alanin (g)
    • 2.103 aszparaginsav (g)
    • 3856 glutaminsav (g)
    • 1,253 glicin (g)
    • 1,018 Prolin (g)
    • 0,914 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 12,5 Betain (mg)
  • 11 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 11 Folát (ételben) (mcg)
  • 0 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,07 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,27 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 8,03 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 1,16 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,39 B6-vitamin (mg)
  • 95 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 1,27 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • 0 D3-vitamin (mcg)
  • 0,15 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 1,2 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 17 Kalcium (mg)
  • 0,99 Vas (mg)
  • 24 magnézium (mg)
  • 217 foszfor (mg)
  • 337 kálium (mg)
  • 83 Nátrium (mg)
  • 3,87 cink (mg)
  • 0,103 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,035 mangán (mg)
  • 13,7 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1.31 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 66,76 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% borjú (marhahús), darált hús, főtt, fogyáshoz sütött, 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% borjúhús (marhahús), darált hús, főtt, a kemencében fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Borjú (marhahús), darált hús, főtt, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Borjú (marhahús), darált hús, főtt, sült" húsról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Borjú (marhahús), darált hús, főtt, sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.