Kalóriák Húsvét Húsvét Barilla n

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

húsvét

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Tészta Barilla n.5 paradicsommártással" kategóriát a "Tészta" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 6%Kalóriák 110 kcal
  • 4%zsírok 2,2 g
  • 2% Telített zsír 0,3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 1,2 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 1 mg
  • 8%szénhidrátok 18 g
  • 3% Rost: 0,8 g
  • 2% Cukor 0,9 g
  • 3%fehérje 3 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 2.2 Összesen zsírok (g)
    • 0,3 telített zsír (g)
    • 0,6 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • 1.2 Egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • - Omega-3 zsírsavak (g)
    • - Omega-6 zsírsavak (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 18 Szénhidrát összesen (g)
    • 0,8 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0,9 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 3 Fehérje összesen (g)
    • - Triptofán (g)
    • - Treonin (g)
    • - Izoleucin (g)
    • - Leucin (g)
    • - Lizin (g)
    • - Metionin (g)
    • - Cisztin (g)
    • - Fenilalanin (g)
    • - Tirozin (g)
    • - Valin (g)
    • - Arginin (g)
    • - Hisztidin (g)
    • - Alanin (g)
    • - Aszparaginsav (g)
    • - Glutaminsav (g)
    • - Glicin (g)
    • - Prolin (g)
    • - Szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • - Folát, teljes (mcg)
    • - B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • - Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • - A-vitamin (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • - B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • - B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • - PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • - B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • - B12-vitamin (mcg)
  • - C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - K-vitamin (mcg)
ásványok
  • - Kalcium (mg)
  • - Vas (mg)
  • - Magnézium (mg)
  • - Foszfor (mg)
  • - Kálium (mg)
  • 1 nátrium (mg)
  • - Cink (mg)
  • - Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • - Mangán (mg)
  • - Szelén (mcg)
Egyéb

CZE - Becsült napi összeg

CZE% tészta Barilla n.5 paradicsommártással, heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Pasta Barilla n.5 paradicsommártással fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Tészta Barilla n.5 paradicsommártással súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

250 g fehér hagyma (közepes hagyma)

20 g fokhagyma (3 gerezd fokhagyma nagyobb)

50 g napraforgóolaj

500 g Barilla tészta 5 durumbúza (egy csomag)

750 ml Olympia paradicsompüré

4-5 friss bazsalikomlevél.

Gyártó leírása

Figyelem: az összetevőket szigorúan be kell tartani, hogy a tápérték a fenti legyen.

Elkészítés: Az olajat egy nagy edényben felmelegítjük. Amikor az olaj forró, adjuk hozzá a lehető legkisebbre vágott hagymát (ha a hagymát kisebbre vágjuk, gyorsabban megpuhul, és így elkerüljük a túlzott sütést). Amikor a hagyma majdnem áttetsző, adjuk hozzá a finomra vágott fokhagymát. Hagyja 1 percig, majd adja hozzá a teljes mennyiségű paradicsompürét, majd az egész vizet. Kapcsolja be a hőt és forralja fel.

Amikor felforr, adjuk hozzá a spagettit. Amikor a spagetti megpuhult és teljesen ellepte ezt a mártást, kapcsolja ki a tűzhelyet, és fedje le az edényt. Néhányszor megrághatja, hogy elkerülje a spagetti beragadását. Ezután rendezze a spagettit egy kanállal úgy, hogy mind benne legyen a szószban, és hagyja addig, amíg az egész szószt felszívja a spagetti.

a végén kiderül, hogy nagyon jó ízűek, ha hozzáadunk néhány bazsalikom- vagy kakukkfűlevelet (ízlés szerint)