Kalóriák Növényi termékek Birsalma lekvár (diétás), Ema - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

lekvár

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "birsalma lekvár (diétás), Ema által" menübe, a "Növényi termékek" kategóriából, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 5%Kalóriák 96 kcal
  • 0%zsírok 0 g
  • -% Telített zsírok - g
  • Többszörösen telítetlen zsírok - g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok - g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 6 mg
  • 11%szénhidrátok 26 g
  • 11% Rost 3 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 1%fehérje 1 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0 Zsírok összesen (g)
    • - Telített zsírok (g)
    • - Többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • - Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • - Omega-3 zsírsavak (g)
    • - Omega-6 zsírsavak (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 26 Szénhidrát összesen (g)
    • 3 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1 fehérje összesen (g)
    • - Triptofán (g)
    • - Treonin (g)
    • - Izoleucin (g)
    • - Leucin (g)
    • - Lizin (g)
    • - Metionin (g)
    • - Cisztin (g)
    • - Fenilalanin (g)
    • - Tirozin (g)
    • - Valin (g)
    • - Arginin (g)
    • - Hisztidin (g)
    • - Alanin (g)
    • - Aszparaginsav (g)
    • - Glutaminsav (g)
    • - Glicin (g)
    • - Prolin (g)
    • - Szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • - Folát, teljes (mcg)
    • - B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • - Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • - A-vitamin (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • - B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • - B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • - PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • - B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • - B12-vitamin (mcg)
  • - C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - K-vitamin (mcg)
ásványok
  • - Kalcium (mg)
  • - Vas (mg)
  • - Magnézium (mg)
  • - Foszfor (mg)
  • - Kálium (mg)
  • 6 nátrium (mg)
  • - Cink (mg)
  • - Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • - Mangán (mg)
  • - Szelén (mcg)
Egyéb

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Birsalma lekvár (diétás), Ema 0,5 kg/hét fogyásra.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Birsalma lekvár (diétás), Ema súlycsökkentésre a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Birsalma lekvár (diétás), Ema súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

1 kg birsalma, 200 g pektin, 4 teáskanál stevia por kivonat, citromlé

Gyártó leírása

A megmosott, megtisztított, apróra vágott gyümölcsöket alacsony lángon forralják pektinnel és citromlével együtt, amíg az összetétel a tartalom 1/3-át csökken és megköt; hozzáadjuk a stevia kivonatot és további 10 percig forraljuk. A lekvárt hermetikusan lezárt üvegekbe tesszük és forrásban lévő vízben 10 percig sterilizáljuk. Ezután helyezze a forró üvegeket 24 órán át a sterilizálás folytatásához jól csomagolt ágyakba.

Pektin: 1 kg éretlen alma, 300 g birsalma, 200 g zöld egres, 200 g vörös ribizli, 250 ml víz.

A farkaktól megtisztított, megmosott, apróra vágott gyümölcsöket a vízzel együtt erős lángon kb. 2 percig forraljuk, majd közepes lángon forraljuk, amíg a készítmény megvastagszik és felére csökken (kb. 30 perc), időnként megkeverve. A kapott pektint leszűrjük, hermetikusan lezárt üvegekbe tesszük és forrásban lévő vízben 10 percig sterilizáljuk.