KALÓRIÁK Nugettek

100 g Nuggets hozza meg:

A kalóriák száma a Nuggets-ben

A rögök ízletes csirkefánk, amely körülbelül 300 kcal/100 gramm termék. És bár azt gondolhatja, hogy ezeknek a kalóriáknak a többsége fehérjéből származik, nem azért, mert a zsír a fő tápanyag a rögökben. Ezután jönnek a szénhidrátok és a fehérjék. A rögök tehát zsíros ételek, amelyeket olyan jól lehet enni, hogy kockáztatunk jelentős mennyiséget felemészteni anélkül, hogy észrevennénk. A rögök tartalmazhatnak bizonyos mennyiségű nátriumot, ezért sót, amelyet kerülni kell a túlzott fogyasztáshoz.

A rögök valódi összetétele

Nem általánosíthatjuk, de a megállapítás ugyanúgy aggasztó. Egy tanulmány kimutatta, hogy egyes gyorsétteremláncok rögjeiben a hús valójában csak 50% -ban csirke izom. Valójában az ilyen rögök húsának nagy része valójában zsír, idegek, csontok, porcok lennének, röviden a húsiparból származó hulladékok, amelyeknek nincs semmi nemes. Ezeket a termékeket azonban továbbra is "csirke rögöknek" nevezzük, és azt javasoljuk, hogy csirkehúsból készüljenek.
Ezenkívül a valódi hús része olyan csirkékből származhat, amelyek nem túl egészségesek, és akár GMO-kat tartalmazó étrendet is kaphatnak.

---