Kalóriák Nyers búzakorpa, nyersen feldolgozott - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

nyersen

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Búzakorpa, nyers/feldolgozatlan" kategóriát a "Gabonafélék" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 11%Kalóriák 216 kcal
  • 7%zsírok 4,25 g
  • 3% Telített zsír 0,63 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 2,21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,64 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 2 mg
  • 14%szénhidrátok 34,5 g
  • 153% Rost 42,8 g
  • 1% Cukor 0,41 g
  • 18%fehérje 15,55 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 4.25 Összesen zsírok (g)
    • 0,63 telített zsírok (g)
    • 2.21 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • 0,64 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,167 omega-3 zsírsav (g)
    • 2039 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 34,5 szénhidrát összesen (g)
    • 42,8 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0,41 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 15.55 Fehérje összesen (g)
    • 0,282 triptofán (g)
    • 0,5 treonin (g)
    • 0,486 izoleucin (g)
    • 0,928 leucin (g)
    • 0,6 lizin (g)
    • 0,234 metionin (g)
    • 0,371 cisztin (g)
    • 0,595 fenilalanin (g)
    • 0,436 tirozin (g)
    • 0,726 valin (g)
    • 1087 arginin (g)
    • 0,43 hisztidin (g)
    • 0,765 alanin (g)
    • 1,13 aszparaginsav (g)
    • 2874 glutaminsav (g)
    • 0,898 glicin (g)
    • 0.882 Prolin (g)
    • 0,684 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 79 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 79 Folát (ételben) (mcg)
  • 9 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 6 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 240 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,523 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,577 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 13 578 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 2181 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 1.303 B6-vitamin (mg)
  • 74,4 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 1,49 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 1,9 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 73 kalcium (mg)
  • 10,57 Vas (mg)
  • 611 magnézium (mg)
  • 1013 foszfor (mg)
  • 1182 kálium (mg)
  • 2 nátrium (mg)
  • 7,27 Cink (mg)
  • 0,998 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 11,5 mangán (mg)
  • 77,6 szelén (mcg)
Egyéb
  • 5.79 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 9,89 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Búzakorpa, nyers/feldolgozatlan fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Búzakorpa, nyers/feldolgozatlan fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Búzakorpa, nyers/feldolgozatlan súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "búzakorpa, nyers/feldolgozatlan" jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "búzakorpa, nyers/feldolgozatlan" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.