Kalóriák Sajt gouda sajt - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "Gouda sajt" ételt a "sajt" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 18%Kalóriák 356 kcal
• 44%zsírok 27,44 g
• 88% Telített zsírok 17 614 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,657 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 7 747 g
• koleszterin 114 mg
• 34%Nátrium 819 mg
• 1%szénhidrátok 2,22 g
• 0% Rost 0 g
• 4% Cukor 2,22 g
• 29%fehérje 24,94 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 27.44 Zsírok összesen (g)
  • Telített zsírok (g)
  • 0,657 Többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 7747 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 114 Koleszterin (mg)
  • 0,394 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,263 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 2.22 Összes szénhidrát (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 2.22 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 24.94 Fehérje összesen (g)
  • 0,352 triptofán (g)
  • 0,93 treonin (g)
  • 1.306 izoleucin (g)
  • 2564 leucin (g)
  • 2654 lizin (g)
  • 0,719 metionin (g)
  • 0,254 cisztin (g)
  • 1431 fenilalanin (g)
  • 1 454 tirozin (g)
  • 1,806 valin (g)
  • 0,962 arginin (g)
  • 1032 hisztidin (g)
  • 0,762 alanin (g)
  • 1,743 aszparaginsav (g)
  • 6137 glutaminsav (g)
  • 0,485 glicin (g)
  • 3245 prolin (g)
  • 1,544 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 21 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 21 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 563 A-vitamin (UI)
  • 164 retinol (mcg)
  • 10 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,03 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,334 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 0,063 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,34 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,08 B6-vitamin (mg)
• 15,4 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 1,54 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,5 D3-vitamin (mcg)
• 0,24 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 2.3 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 700 kalcium (mg)
• 0,24 Vas (mg)
• 29 magnézium (mg)
• 546 foszfor (mg)
• 121 kálium (mg)
• 819 nátrium (mg)
• 3.9 Cink (mg)
• 0,036 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,011 mangán (mg)
• 14,5 szelén (mcg)

Egyéb

• 3.94 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 41.46 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Gouda sajt 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Gouda sajt fogyáshoz a kitűzött célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sajtos gouda súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "sajt gouda" -ról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Gouda sajt" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---