KALÓRIÁK Spagetti Bolognese

100 g bolognai spagetti a következőket tartalmazza:

Hány kalória bolognai spagettiben ?

A Spaghetti Bolognese egy hosszú, vékony olasz tésztaétel, amelynek tetejére őrölt marhahúsból, paradicsomszószból és hagymából készült forró mártás tartozik. Így a Bolognese spagetti a tésztának köszönhetően annyi fehérjét egyeztet a húsgombóccal, mint a keményítőt. Ezután csak adjunk hozzá paradicsom, sárgarépa vagy gomba darabokat a mártáshoz, és kiegyensúlyozott fogást kapunk. Vegye figyelembe, hogy 100 g bolognai spagetti 137 kalóriát hoz Önnek. Természetesen ez a kalóriatartalom növekedhet, ha reszelt sajtot teszünk a tetejére.

Spagetti eredete

A közhiedelemmel ellentétben a spagetti és általában a tészta nem Olaszországból, hanem Kínából származik. Marco Polo olasz kereskedő hozta őket vissza Európába sok keleti útja után. Ettől függetlenül ma Olaszország mindenki számára látható marad a tészta földje. Azonban gyakran elfelejtjük, hogy a kínaiaknak is vannak tésztaik, ázsiai tészták. Ezt egész egyszerűen Olaszország földrajzi közelségével magyarázzák.

---