Kalóriák számlálása időszakos karcsúsító fórumon

Gast510526

Körülbelül 3 hete számolom a kalóriákat.
Az elején teljesen el voltam ragadtatva. Nem volt problémám a kalória-készleten belül maradni. Mindig tele volt, és vigyáznia kellett, nehogy túl keveset egyen.

számlálása

Nos, most itt a nap, és éhes vagyok, éhes, éhes. És nem sokat segít inni vagy almát enni.
Tegnap és ma még a teljes eladásom felett voltam, és csalódott vagyok.

Mit csinálsz a helyzetben?

Annals

ismerem a problémát. 1-2 nappal a menstruációm előtt egyszerűen éhesebb vagyok, és olyan dolgokra vágyom, amelyek egyébként ritkán esnek. Különösen a csokoládé és a meglehetősen zsíros ételek az enyémek. De igyekszem már nem stresszelni magam. Ezt elfogadom, és a vágyakat is követem, mert különben megőrülök. A hangulatom általában nem olyan jó.;-) Alapvetően természetesen megpróbálok határok között maradni, de ha még két nap eszem, és meghaladom a teljes forgalmat, akkor ez nem annyira drámai. Nem hízik azonnal 5 kilóval. Amikor átéltem ezeket a napokat, a fegyelmezés ismét sokkal jobban fog működni. De a csokoládétorta a barátom, amikor megkapom a menstruációmat. Nem akarok csokoládét enni a hónap hátralévő részében. Tulajdonképpen nagyon vicces, hogy milyen dolgokat akarok szerezni.