Kalóriák úszó sziget

100 g úszó sziget hoz:

kalóriák

Kalória az úszó szigeten

A lebegő sziget egy finom desszert tejből és tojásból. Tartalmaz mind sovány tejet, tojásfehérjét és sárgáját, cukrot, karamellát és vaníliát. Egy normál úszó sziget esetében átlagosan 159 kalória van 100 g-ban, 5 g fehérje, 3 g zsír, 28 g szénhidrát.

Az úszó sziget fénypontjai

Az úszó sziget gazdag kalóriákban és cukrokban, így ez egy olyan energiaélelmiszer, amely hasznos lesz a hízáshoz, vagy olyan emberek számára, akik nagy erőfeszítéseket tesznek a munkahelyén. Ez a nagyszerű kis desszert kalcium, foszfor, magnézium és fehérje, tápanyagok kombinációját tartalmazza, amelyek mind elengedhetetlenek a csont növekedéséhez. Az úszó sziget tartalmaz A, B2, B5, B9, B12, E vitamint, de foszfort és cinket is.

Az úszó sziget és a diéta

Mivel az úszó sziget kalóriában gazdag, ezért a fogyókúrás étrend során kerülni kell. Vannak könnyebb kalóriatartalmú úszó szigetek is, mint például a Súlyfigyelők. Ez egy kicsit kevésbé kalóriatartalmú, mint a szokásos változatok, 110 g-os korsó 110 kcal körül van. Ez a könnyű változat valóban ideális azok számára, akik szórakozás közben meg akarják őrizni alakjukat. Az egyetlen különbség e két desszert között a karamell. Valójában a Súlyfigyelők úszó sziget nem tartalmaz karamellát.