Kalóriák Zöldségek A kelbimbó, főzve, főzve, lecsöpögtetve, sózva - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalóriák

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "zöldségfélék" menübe a "kelbimbó, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" menüpontot, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 2%Kalóriák 36 kcal
  • 1%zsírok 0,5 g
  • 1% Telített zsírok 0,102 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,255 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,038 g
  • koleszterin 0 mg
  • 11%Nátrium 257 mg
  • 3%szénhidrátok 7,1 g
  • 9% Rost 2,6 g
  • 3% Cukor 1,74 g
  • 3%fehérje 2,55 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,5 zsír összesen (g)
    • 0,102 telített zsírok (g)
    • 0,255 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,038 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,173 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,079 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 7.1 Összesen szénhidrát (g)
    • 2.6 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 1,74 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 2,55 Összesen fehérje (g)
    • 0,028 triptofán (g)
    • 0,091 treonin (g)
    • 0,1 izoleucin (g)
    • 0,114 leucin (g)
    • 0,116 lizin (g)
    • 0,024 metionin (g)
    • 0,016 cisztin (g)
    • 0,074 Fenilalanin (g)
    • - Tirozin (g)
    • 0,117 valin (g)
    • 0,153 arginin (g)
    • 0,057 hisztidin (g)
    • - Alanin (g)
    • - Aszparaginsav (g)
    • - Glutaminsav (g)
    • - Glicin (g)
    • - Prolin (g)
    • - Szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,2 Betain (mg)
  • 60 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 60 Folát (ételben) (mcg)
  • 775 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 465 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 1290 lutein + zeaxantin (mcg)
  • 0,107 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,08 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,607 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,252 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,178 B6-vitamin (mg)
  • 40,6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 62 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,43 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 béta-tokoferol (mg)
    • 0 gamma-tokoferol (mg)
    • 0 delta-tokoferol (mg)
  • 140,3 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 36 Kalcium (mg)
  • 1,2 Vas (mg)
  • 20 magnézium (mg)
  • 56 foszfor (mg)
  • 317 kálium (mg)
  • 257 nátrium (mg)
  • 0,33 cink (mg)
  • 0,083 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,227 mangán (mg)
  • 1,5 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,95 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 88,9 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% kelbimbó, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% kelbimbó, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Kelbimbó, főzve, főzve, lecsepegtetve, sózva súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "kelbimbó, főzve, főzve, lecsepegtetve, sózva"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "kelbimbó, főzve, főzve, lecsepegtetve, sózva" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.