Kalóriák Zöldségek Bojtorján gyökér, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a menübe a "Zöldségek" kategóriából származó "bojtorjángyökér, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" ételt, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 4%Kalóriák 88 kcal
• 0%zsírok 0,14 g
• -% Telített zsírok - g
• Többszörösen telítetlen zsírok - g
• Egyszeresen telítetlen zsírok - g
• koleszterin 0 mg
• 10%Nátrium 240 mg
• 9%szénhidrátok 21,15 g
• 6% Rost 1,8 g
• 7% Cukor 3,55 g
• 2%fehérje 2,09 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,14 Zsírok összesen (g)
  • - Telített zsírok (g)
  • - Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • - Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • - Omega-3 zsírsavak (g)
  • - Omega-6 zsírsavak (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 21.15 Szénhidrátok összesen (g)
  • 1,8 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 3.55 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 2,09 Fehérje összesen (g)
  • 0,008 triptofán (g)
  • 0,035 Treonin (g)
  • 0,041 izoleucin (g)
  • 0,044 leucin (g)
  • 0,092 lizin (g)
  • 0,012 metionin (g)
  • 0,008 cisztin (g)
  • 0,045 fenilalanin (g)
  • 0,024 tirozin (g)
  • 0,046 valin (g)
  • 0,144 arginin (g)
  • 0,042 hisztidin (g)
  • 0,034 alanin (g)
  • 0,242 aszparaginsav (g)
  • 0,215 glutaminsav (g)
  • 0,042 glicin (g)
  • 0,071 Prolin (g)
  • 0,034 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 0,2 Betain (mg)
• 20 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 20 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,039 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,058 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 0,32 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,353 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,279 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 2.6 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,46 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 2 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 49 Kalcium (mg)
• 0,77 Vas (mg)
• 39 magnézium (mg)
• 93 foszfor (mg)
• 360 kálium (mg)
• 240 nátrium (mg)
• 0,38 cink (mg)
• 0,089 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,27 mangán (mg)
• 0,9 szelén (mcg)

Egyéb

• 0,98 maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 75,64 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% bojtorjángyökér, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% bojtorjángyökér, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Bojtorjángyökér, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "bojtorján gyökér, főzve, főzve, lecsepegtetve, sózva"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "bojtorján gyökér, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---