Kalóriák Zöldségek Gyömbér gyökér, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalóriák

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Gyömbér gyökér, nyers" elemet a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 4%Kalóriák 80 kcal
  • 1%zsírok 0,75 g
  • 1% Telített zsírok 0,203 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,154 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,154 g
  • koleszterin 0 mg
  • 1%Nátrium 13 mg
  • 7%szénhidrátok 17,77 g
  • 7% Rost 2 g
  • 3% Cukor 1,7 g
  • 2%fehérje 1,82 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,75 Zsír összesen (g)
    • 0,203 telített zsírok (g)
    • 0,154 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,154 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,034 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,12 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 17,77 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 2 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 1,7 cukor összesen (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1.82 Fehérje összesen (g)
    • 0,012 triptofán (g)
    • 0,036 Treonin (g)
    • 0,051 izoleucin (g)
    • 0,074 leucin (g)
    • 0,057 lizin (g)
    • 0,013 metionin (g)
    • 0,008 cisztin (g)
    • 0,045 fenilalanin (g)
    • 0,02 tirozin (g)
    • 0,073 valin (g)
    • 0,043 arginin (g)
    • 0,03 hisztidin (g)
    • 0,031 alanin (g)
    • 0,208 aszparaginsav (g)
    • 0,162 glutaminsav (g)
    • 0,043 glicin (g)
    • 0,041 Prolin (g)
    • 0,045 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 11 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 11 Folát (ételben) (mcg)
  • 0 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,025 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,034 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,75 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,203 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,16 B6-vitamin (mg)
  • 28,8 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 5 C-vitamin (aszkorbinsav összesen) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,26 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 16 Kalcium (mg)
  • 0,6 Vas (mg)
  • 43 magnézium (mg)
  • 34 foszfor (mg)
  • 415 kálium (mg)
  • 13 nátrium (mg)
  • 0,34 cink (mg)
  • 0,226 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,229 mangán (mg)
  • 0,7 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,77 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 78,89 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% gyömbérgyökér, nyers, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% gyömbérgyökér, nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Gyömbérgyökér, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Ginger root, raw" -ról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Ginger root, raw" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.