Kalóriák Zöldségek Hínár, wakame, szárított - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

zöldségek

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "Hínár, wakame, szárított" ételeket a "Zöldségek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 2%Kalóriák 45 kcal
  • 1%zsírok 0,64 g
  • 1% Telített zsír 0,13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,218 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,058 g
  • koleszterin 0 mg
  • 36%Nátrium 872 mg
  • 4%szénhidrátok 9,14 g
  • 2% 0,5 g rost
  • 1% Cukor 0,65 g
  • 3%fehérje 3,03 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,64 Zsírok összesen (g)
    • 0,13 telített zsírok (g)
    • 0,218 többszörösen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
    • 0,058 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,188 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,01 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 9.14 Összes szénhidrát (g)
    • 0,5 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0,65 cukor összesen (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 3.03 Összesen fehérje (g)
    • 0,035 triptofán (g)
    • 0,165 Treonin (g)
    • 0,087 izoleucin (g)
    • 0,257 leucin (g)
    • 0,112 lizin (g)
    • 0,063 metionin (g)
    • 0,028 cisztin (g)
    • 0,112 fenilalanin (g)
    • 0,049 tirozin (g)
    • 0,209 Valin (g)
    • 0,092 arginin (g)
    • 0,015 hisztidin (g)
    • 0,136 alanin (g)
    • 0,179 aszparaginsav (g)
    • 0,119 glutaminsav (g)
    • 0,112 glicin (g)
    • 0,092 Prolin (g)
    • 0,078 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 196 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 196 Folát (ételben) (mcg)
  • 360 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 216 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,06 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,23 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 1,6 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,697 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,002 B6-vitamin (mg)
  • 13.9 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 1 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 5,3 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 150 kalcium (mg)
  • 2,18 Vas (mg)
  • 107 magnézium (mg)
  • 80 foszfor (mg)
  • 50 kálium (mg)
  • 872 nátrium (mg)
  • 0,38 cink (mg)
  • 0,284 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 1,4 mangán (mg)
  • 0,7 szelén (mcg)
Egyéb
  • 7.2 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 79,99 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% moszat, wakame, szárítva, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% hínár, wakame, súlycsökkenés céljából szárított a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Hínár, wakame, szárított súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Hínár, wakame, szárított" termékről

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Hínár, wakame, szárított" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.