Kalóriák Zöldségek Zöldségek, vegyesen, fagyasztva, főzve, főzve, lecsepegtetve, sózva - Számológép

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalóriák

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Zöldségek, keverés, fagyasztott, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" menüpontot a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 3%Kalóriák 60 kcal
  • 0%zsírok 0,15 g
  • 0% Telített zsírok 0,031 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,072 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,01 g
  • koleszterin 0 mg
  • 11%Nátrium 271 mg
  • 6%szénhidrátok 13,09 g
  • 16% Rost 4,4 g
  • 6% Cukor 3,12 g
  • 3%fehérje 2,86 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,15 Zsír összesen (g)
    • 0,031 telített zsírok (g)
    • 0,072 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • 0,01 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,019 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,053 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 13.09 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 4.4 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 3.12 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 2.86 Fehérje összesen (g)
    • 0,029 triptofán (g)
    • 0,115 treonin (g)
    • 0,139 izoleucin (g)
    • 0,19 leucin (g)
    • 0,17 lizin (g)
    • 0,034 metionin (g)
    • 0,026 cisztin (g)
    • 0,12 fenilalanin (g)
    • 0,074 tirozin (g)
    • 0,149 valin (g)
    • 0,193 arginin (g)
    • 0,073 hisztidin (g)
    • 0,123 alanin (g)
    • 0,303 aszparaginsav (g)
    • 0,39 glutaminsav (g)
    • 0,104 Glicin (g)
    • 0,07 Prolin (g)
    • 0,136 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 19 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 19 Folát (ételben) (mcg)
  • 4277 A-vitamin (NE)
    • 0 retinol (mcg)
    • 2082 béta-karotin (mcg)
    • 968 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 637 lutein + zeaxantin (mcg)
  • 0,071 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,12 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,851 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,151 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,074 B6-vitamin (mg)
  • 24,1 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 3.2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,38 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 23,5 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 25 kalcium (mg)
  • 0,82 Vas (mg)
  • 22 magnézium (mg)
  • 51 foszfor (mg)
  • 169 kálium (mg)
  • 271 nátrium (mg)
  • 0,49 Cink (mg)
  • 0,083 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,379 mangán (mg)
  • 0,3 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,67 maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 83,23 Víz (g)
  • - Koffein (mg)
  • - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Zöldségek, vegyesen, fagyasztva, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 0,5 kg/hét fogyásra.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Zöldségek, vegyesen, fagyasztva, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Zöldség, keverék, fagyasztva, főzve, főzve, lecsöpögtetve, sózva súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Zöldségek keverékével, fagyasztva, főzve, főzve, lecsepegtetve, sózva"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Zöldség, keverék, fagyasztott, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.