Kalóriákat éget el, hogy gyorsan fogyjon
Feladta Rédaction E-sante.fr, a 2009.06.15., 02:00 órakor
Íme néhány referenciaérték, amelyek segítenek megégetni kalória.
- 2 négyzet étcsokoládé (70% kakaó): azzal töltik, hogy egyszerűen egy órát ülnek az íróasztalnál.
- 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér: a végállomás előtt egy metróállomásról leszállásra kerül, vagyis 10 perc mérsékelt tempóban (3 km/h) való gyaloglásnak felel meg.
- 2 szelet sonka: menjen le többször a lépcsőn, körülbelül 10 percig.
- 1 adag Emmental (40 g): másszon fel többször, körülbelül 10 percig a lépcsőn.
- 1 szóda (250 ml): söpörje kb. 60 percig.
- 1 avokádó: vákuum 1 órán át.
- 1 kemény tojás: 1 óra jóga.
- Chips (45 g): 1 óra teljes tisztítás.