Kalóriakiadások Munka vagy iskola

Kalóriakiadások Munka vagy iskola

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percet tölt munkába vagy iskolába

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon a Megy dolgozni vagy iskolába

Az, hogy mennyit fogy el a munkába vagy az iskolába járáskor, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell elvégeznie a munkába vagy iskolába irányuló tevékenységet:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit fogyasztanak a választott tevékenység során (munkába vagy iskolába járnak). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak:

---