Mennyi ideig tart, amíg a többi font elolvad a szülés után a Forum Dietclub után
Üdv mindenkinek.
Kérdésem van!
2 hónapja szültem. 20 kilót híztam terhesség alatt. A szülés utáni első 2 hétben 10 kiló könnyen leesett. A maradék 10 kiló nem akar olyan könnyen elbúcsúzni tőlem:-) A súlyom mindig ugyanaz, mindig 2 kiló ingadozik felfelé és lefelé.
Hogyan érezted magad a szülés után, és mit tettél ez ellen? Örülök minden tanácsért! Csak több türelemre van szükségem.
Re: Mennyi ideig tart a maradék kilók eltávolítása a szülés után
válaszol claudi700 2007. június 22-én 12: 22-kor
nos, a 10 kiló nem múlik el magától.
Melyik sportot űzi? hogy eszel?
Re: Mennyi ideig tart a maradék kilók eltávolítása a szülés után
válaszol vallie 2007. június 22-én 12: 41-kor
Csaknem két évig vittem őket magammal. A szoptatás nulla volt, éppen ellenkezőleg, mivel folyamatosan csokoládé-támadásokkal kellett küzdenem.
a fegyelem a nap rendje és félig fogalom.
Re: Nos, ez önmagában nem működik.
válaszol Mijou 2007. június 22-én 12: 42-kor
jó lenne, ha ezek a kilók idővel csak elolvadnának:-). De nem tesznek neked szívességet. Sajnos a szülés utáni első 10 kiló itt nem jelent semmit, mert ez nem zsír, hanem: több liter magzatvíz, két liter megnövekedett vérmennyiség, nagyon vastag és nehéz méh, a szövetben tárolt víz, természetesen maga a gyermek stb. - mindez elmúlik a zsír lebontása nélkül.
Magának kell ledolgoznia az igazi "kövér fontokat". Mindkét terhesség után FDH-t és napi testmozgást végeztem, hogy következetesen, olyan keményen, mint egy szikla, és három hónap alatt megszabaduljak tőlük - utána megint kedveltem magam. A testmozgás egyébként nem csak a fogyás szempontjából fontos: Ha nem sportolsz, akkor a fogyáskor izomtömeged csökken, sőt nagyon sok. Az eredmény: petyhüdt fenék, gyomor és comb.
Re: Mennyi ideig tart a maradék kilók eltávolítása a szülés után
válaszol palánk 2007. június 22-én 13: 28-kor
Helló, 3,5 évbe telt. És csak azért, mert a súlyom hirtelen csak emelkedett, és végül "kattant". Azóta egyedül csinálom a ww-t, és 2006 májusa óta 16 kg-ot fogytam. VG pali
Véleményem nagyon eltér a vénykötelesektől.
válaszol Lola 2007. június 22-én 13:46 órakor
szintén ne akarj hülye lenni, vagy ilyesmi. Csak más a véleményem. 5 hónapja szültem, és már régóta nem küzdök az SS kilóimmal.
Azt kell mondanom, hogy egyszer egy súlycsökkentő konzultáción voltam, az SS előtt. Az ottani nő fényképeket készített rólam (véges röntgenfelvétel), és a képeken láthatta, mi a régi zsír és mi az új. Ezután azt mondta nekem, hogy az új zsírtól nagyon könnyű megszabadulni, de nem a régi zsírtól, nehéz küzdeni vele.
Tehát azt mondanám, hogy az SS-kilók nagyon kevés fegyelemmel mennek el.
Én is csináltam WW-t, most nem teszek semmi javaslatot, semmi valósat. Figyeljen az alakomra, fogyasszon kevesebbet vagy egészségesebbet és csak fehérjét este. Most értem el a legalacsonyabb súlypontomat, utoljára 65 éves voltam 13 éves koromban ! Csak annyit, hogy most körülbelül 15 cm-rel vagyok magasabb, mint akkor.
Az SS 14-ben híztam, 21-en pedig lefogytam.
válaszol vallie 2007. június 22-én 13:58 órakor
a kivételek megerősítik a szabályt. talán még mindig nagyon fiatal vagy, vagy nagyon stresszes a gyerek.
és hogy az új zsírral hülyeség a szememben, új zsír volt számomra, és úgy ragadt rám, mint a balszerencse.
Nem lehet általánosítani, de azt hiszem, több nő vastagabb, mint vékonyabb egy SS után. különösen, ha a 2. vagy a 3. gyermekről van szó.
@vallie
válaszol Lola 2007. június 22-én 14: 16-kor
Lehet, hogy a korom miatt van, egyáltalán nem vagyok stresszes. Még nem. különben a kilók csak esnének, talán 10 nap múlva, amikor elkezdek dolgozni! Csak nézd meg!
Ennek ellenére sok szerencsét a fogyáshoz!
van 4 gyerekem és így volt velem is
válaszol Anja & Kids 2007. június 22-én 14: 47-kor
Tehát fegyelmezetten azokhoz tartozom, akik kisebb súlyúak a (4) gyermek után, mint az SS előtt. még az esküvői ruhám is salakos;-).
Re: Mennyi ideig tart a maradék kilók eltávolítása a szülés után
válaszol tej 2007. június 22-én 21: 42-kor
Első gyermekemmel valódi problémáim voltak a fogyással és rengeteg diétát próbáltam ki. Amikor 11 hónap után teherbe estem 2 gyermekemmel, az előző terhességhez képest még mindig volt 10 kilóm. De bár rendesen ettem, ezúttal csak 12 kilót szedtem zu.ok mindig másnap reggelre halasztottam az éjszakai örömeimet, és késő esti vacsorával kissé lelassítottam magam, de hébe-hóba vétkeztem. Most a kicsi 1 éves, és súlyom 54 és 56 kiló között van, magassága 1,63, magasságom 34,36, teljesen elégedett vagyok. Sosem hittem volna, hogy ennyire karcsúvá válok. Mindkét gyereket 82 kilóval szültem. Vagyis miután a 70 kg-os terhesség könnyű volt, de a többi nehéz volt, de egy hónapig tartó fegyelmezettség után egészséges táplálkozás, és még te sem tudnád elhinni, hébe-hóba harapnivaló volt. Idővel tudtam, hogyan lehet ezt kompenzálni, ha egy kicsit túl sokat ettem. És még ha este vétkeznék is, másnap az egészséges táplálkozásommal folytattam. Csak akkor, ha egy nap túl sokat ettem, másnap kevesebb volt. annak érdekében, hogy kalóriát égessek, sokat takarítottam este, napközben pedig a kisebbekkel tomboltam
Re: Mennyi ideig tart a maradék kilók eltávolítása a szülés után
válaszol Lila hangulat 2007. június 23-án 17:59 órakor
Köszönöm a válaszokat.
Nos, akkor sportolok, sokat sétálok és hastáncolok
Úgyis újra kezdem.
Akkor rendben lesz!