Kalóriamagvak Pekándió, olaj nélkül, só nélkül sült - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "pekándió, olaj nélkül sózva, só nélkül" a menübe, a "Magok" kategóriában, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 36%Kalóriák 710 kcal
• 120%zsírok 74,27 g
• 31% Telített zsírok 6,283 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 20 572 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 43 957 g
• koleszterin 0 mg
• 0%Nátrium 1 mg
• 6%szénhidrátok 13,55 g
• 34% Rost 9,4 g
• 8% Cukor 4,06 g
• 11%fehérje 9,5 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 74,27 Zsírok összesen (g)
  • 6 283 telített zsír (g)
  • 20 572 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 43 957 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,994 omega-3 zsírsav (g)
  • 19 578 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 13.55 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 9.4 Rost (g)
  • 0,24 keményítő (g)
  • 4,06 Összesen cukor (g)
    • 4 szacharóz (g)
    • 0,04 glükóz (g)
    • 0,04 fruktóz (g)
    • 0 laktóz (g)
    • 0 maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 9.5 Fehérje összesen (g)
  • 0,096 triptofán (g)
  • 0,317 treonin (g)
  • 0,348 izoleucin (g)
  • 0,619 leucin (g)
  • 0,297 lizin (g)
  • 0,189 metionin (g)
  • 0,158 cisztin (g)
  • 0,441 Fenilalanin (g)
  • 0,223 tirozin (g)
  • 0,426 valin (g)
  • 1,22 Arginin (g)
  • 0,271 hisztidin (g)
  • 0,411 alanin (g)
  • 0,963 aszparaginsav (g)
  • 1895 glutaminsav (g)
  • 0,469 Glicin (g)
  • 0,376 Prolin (g)
  • 0,491 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 16 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 16 Folát (ételben) (mcg)
• 140 A-vitamin (NE)
  • 0 retinol (mcg)
  • 84 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,45 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,107 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1167 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,703 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,187 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0,7 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 1,3 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0,14 béta-tokoferol (mg)
  • 23,57 Gamma-tokoferol (mg)
  • 0,77 delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 72 Kalcium (mg)
• 2,8 Vas (mg)
• 132 magnézium (mg)
• 293 foszfor (mg)
• 424 kálium (mg)
• 1 nátrium (mg)
• 5,07 Cink (mg)
• 1167 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 3933 mangán (mg)
• 4 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,56 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 1.12 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Olaj nélkül sült pekándió, só nélkül, heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Olaj nélkül, só nélkül sült pekándió fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Pekándió olaj nélkül, só nélkül sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "pekándió, olaj nélkül sózva"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "pekándió, olaj nélkül sózva"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---