Kalóriaszámlálás az étkezési naplóval; Ki csinál fórumot
Beszélje meg a "Kalóriaszámlálás a táplálkozási naplóval" témát - Ki vesz részt? ban,-ben Kalóriaszámlálás Fórum a diéták területén; Helló, tegnap óta fogyok. Az FDDB segítségével próbálom megszámolni a kalóriákat. Itt van a link azok számára, akiknek még megvan
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Fogyókúrák
- Kalóriaszámlálás
- "Kalóriák számlálása a táplálkozási naplóval" - aki részt vesz?
"Kalóriák számlálása a táplálkozási naplóval" - aki részt vesz?
Tegnap óta fogyok. Az FDDB segítségével próbálom megszámolni a kalóriákat.
Itt van a link azoknak, akik még nem tudják: fddb.info
Teljesen ingyenes, és a regisztráció után kiszámítja az értékeket, valamint a tömegre és az együttmûködésre vonatkozó információkat.
Van még egy hatalmas táblázat az ételekről, azok kalóriáiról és még sok minden másról.
Naplót vezet, amely meghatározza a nap összes értékét.
Tehát, ha csatlakozni akar hozzám, ne féljen! Még mindig a kezdő blokkokban vagyok!
Változtatta Gast67864 (2009. december 5., 17:04) Ok: a címsor megváltozott
AW: Fogyjon a kalóriák számolásával, az FDDB program támogatja, aki csatlakozik
Szerdán megyek a kúrára, és ott is lesznek kalóriák, de az ételt az fddb.de oldalon is megadom. Tehát természetesen beszélhetünk veled, ha akarod.
Végül szeretnék tartósan 110 alá kerülni, mert 1 1/2 évig semmi sem változtatta meg a súlyomat, kivéve a 110-113kg közötti ingadozásokat.
AW: Fogyjon a kalóriák számolásával, az FDDB program támogatja, aki csatlakozik
Nagyon boldog vagyok! Akkor ketten vagyunk!
Meddig marad a gyógyuláson, ha megkérdezhetem?
Természetesen minden sikert és minden jót kívánok, és remélem, hogy utána itt találkozunk!
AW: Fogyjon a kalóriák számolásával, az FDDB program támogatja, aki csatlakozik
Szívesen csatlakoznék hozzád.
Ma regisztráltam az edzőterembe és az FDDB-be:-)
Holnap kezdődik !
A felszállási súlyom 67 kg. Mivel jövő év júliusában férjhez megyek, addigra szeretnék lefogyni néhány kilót, hogy remekül nézzek ki.
Naponta hány kalóriát tűzött ki célul? ?
AW: Fogyjon a kalóriák számolásával, az FDDB program támogatja, aki csatlakozik
az fddb-nél is számolok
Még mindig szeretnék csatlakozni hozzád.
AW: Fogyjon a kalóriák számolásával, az FDDB program támogatja, aki csatlakozik
Valószínűleg 09.12-ig leszek. kúrán lévén, 4 héttel korábban jóváhagyást kapott. Ezután a helyszínen eldől, hogy meghosszabbítanak-e vagy sem.
Hány kalóriát fogok elfogyasztani naponta, szerdán megtudom a klinikán, gondoljunk napi kb. 1500 kcal-ra. Hadd lepjem meg, sok sport és edzés is napirenden van.
Mi van veled?
AW: Fogyjon a kalóriák számolásával, az FDDB program támogatja, aki csatlakozik
Szia
Én is szívesen csatlakoznék hozzád. Nem fogyok, hanem fenntartom a súlyomat, vagy hétről hétre növelem a kalóriáimat, mert az anyagcserém eléggé leromlott
Ezért mindig regisztrálom a kalóriáimat az fddb-n!
LG és kellemes estét mindenkinek
"Kalóriák számlálása a táplálkozási naplóval" - aki részt vesz?
Jól kipihent? Akkor kezdődhet a nap!
A kalóriáimat nehéz megbecsülni, mert egyes napokon sportolok, vagy legalábbis a kutyával megyek. Akkor nőni fognak az eladásaim.
De az anyagcsere-sebességem 2111 kcal lenne. Nos, erre nincs szükségem, mert a 80% -os képletet csinálom.
@ Panikschlumpf79: Hány kilót szeretnél meghízni az esküvőd előtt?
@Nicitaa: A súly megtartása a legnehezebb, amit elképzelek. Azt hiszem, minden nap kényszerem lesz a mérlegre állni.
@colacannabi: Hát akkor várom a szép társaságot. Fogyni vagy tartani akarod?
@ pufók-pfalz: Minden jót kívánok a holnapi indulási napra! Sok tapasztalatot és tippet vigyen haza magával!
Minden bizonnyal értékes tanácsokat fog kapni. És minden bizonnyal sokat fog fogyni a kúra alatt. Nagyon hülyeség, mert a karácsony a sarkon van. De mi segítünk, ha felmerülnek a vágyak!
Remélem, hogy van interneted, és időről időre tudsz nekünk mondani valamit a napodból!
A moderátoroknak: Hogyan törölhetem az fddb-t a fejlécemből? Sajnálom, ha ez harmadik féltől származó reklám. Nem gondoltam semmit, mert Almased és hasonlók is. címsorokban szerepel. Igazán nem dühösre gondoltam. Talán egy mod a "Kalóriaszámolás a táplálkozási naplóval - ki csinálja?" változás.?: Fontolgat:
Változtatta Gast67864 (2009.10.10., 7:45)