Kalóriaszükséglet a terhesség alatt - HiPP Baby and Parents Forum

Cseréljen ötleteket más anyákkal és apukákkal itt, a szülők fórumában. (Váltson át a szakértői fórumra, és tegye fel kérdéseit a HiPP szakértői csoportjának.)

Nem számoltam semmilyen kalóriát, és továbbra is normálisan ettem, mint korábban. Lehet, hogy néha még egy kicsit, de nem gondoltam, hogy ez probléma. 13-14 kilót hoztam mindkét SS-ben. 4 nappal a szülés után azonnal 6 kilót fogytam és a többi következett. 3 hónappal a szülés után visszatértem a kezdeti súlyomhoz, először még 2 kilóval kevesebbet

Tehát egy darab élesztőfonatból biztosan nem lehet választani

taschunko, én is sokat gondolkodtam az elején. Azért is, mert nem akarok kitörni a varratoktól. Legtöbbször ugyanazt eszem, mint a terhesség előtt. És ahogy a mama2.2013 mondja, mindenki hízik.

Irina_Tobias, nagyon ígéretesnek hangzik. Azt hiszem, ha kint vagy, és sokat szoptatsz a gyerekkel, akkor a kilók önmaguktól elpárolognak.

Tehát terhességem alatt sem számoltam kalóriát. Most vagyok a terhesség 34. hetében, és 11 kg-ot híztam. Fogyasszon ugyanolyan kiegyensúlyozottan, mint a terhesség előtt, néha vannak napjaim, amikor csak enni tudtam, de ez újra kiegyensúlyoz néhány napot, amikor szinte egyáltalán nem vagyok éhes.

Az egyetlen dolog, amit be kell vallanom, hogy a 11 kg-ból kb. 2 kg nem kell, ami azért van, mert sokkal jobban vágyom az édességekre, mint a terhesség előtt, és gyakran engedek is neki. Sajnos ez most észrevehető a csípőn, de még mindig a határok között van. Mindenki mindig azt mondja, hogy szinte semmi közöm a gyomorhoz, de te a testedet ismered a legjobban (és meztelenül látod)

---