Marien-Apotheke anya és gyermeke - szoptatás és helyettesítő tej
Az egészségesen táplálkozóknak a legjobb előfeltételei a hosszú, egészséges életnek. Ezért ügyelni kell arra, hogy a legkisebbek is a megfelelő ételt fogyasszák. Az ápoló anya ehhez hozzájárulhat saját étrendjével. De az anya és a gyermek táplálék-kiegészítõit, valamint az anyatej-helyettesítõket is gondosan kell kiválasztani.
A szoptatás nemcsak a csecsemő legegészségesebb táplálkozási formája, de sokkal többet is tesz: megerősíti az anya és a gyermek közötti kapcsolatot, és fontos antitestekkel látja el a babát.
Az immunrendszer védelme. Az antitesteket több immunglobulin osztályra osztják. Az immunoglobulin E (IgE) fontos szerepet játszik az allergiás reakciókban. "> A fertőző betegségek elleni antitestek. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a normál testsúlyú gyermekeket az első négy hónapban, lehetőség szerint az első hat hónapban, kizárólag szoptassák. Ennek célja, hogy a csecsemők Ne kerüljön túl korán kapcsolatba az úgynevezett idegen fehérjékkel. Ezek a tehéntejben található fehérjék például allergiát válthatnak ki néhány gyermeknél. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a csecsemőként szoptatott tinédzserek kevésbé szenvednek olyan allergiától, mint allergiás bronchiális asztma vagy szénanátha.
Az élet ötödik és hetedik hónapja között fokozatosan el kell kezdenie a kiegészítő élelmiszerek hozzáadását. Kezdetben napi két-három kis étkezés elegendő. Mindkét speciális gyermekkása, de gyümölcsdarab vagy főtt zöldség is alkalmas erre. A kiegészítő táplálékkal való kiegészítés azonban nem jelenti automatikusan azt, hogy a szoptatást egyidejűleg kell elvégezni. Az elválasztás időpontját nem a naptár szerint szabad megválasztani. Az elválasztás inkább az anya-gyermek párok számára külön-külön futó folyamat.
↑ a tetejére
Nincs több sushi
Elvileg a szoptató anyáknak kiegyensúlyozott és egészséges étrendet kell fogyasztaniuk, mert az étrend kihat az anyatejre is. Az egészséges növényi zsírok és a magas zsírtartalmú tengeri halak fogyasztása segít például abban, hogy elegendő jó minőségű zsírsavat biztosítson a tejben. Az olyan tengeri halak, mint a lazac vagy a hering, azzal járnak, hogy magas a jódtartalmuk. Ez az alapvető nyomelem fontos a gyermek testi és szellemi fejlődéséhez, de az anya egészségéhez is. A jódhiány széles körben elterjedt Németországban, és egyébként jó étrend mellett is előfordul.
Információ:
A gyógyszertárakban a megelőzés és a jód esetleges hiányellátásának fedezésére szolgáló kiegészítők állnak rendelkezésre. Kérjen tanácsot gyógyszerészétől.
Egy másik fontos étrend-kiegészítő a folsav. A nőknek ezeket a tervezett terhesség előtt és terhesség alatt is szedniük kell. A szakmai szövetségek ajánlásai további napi 400 mikrogramm folsavigényt feltételeznek. A gyógyszerészeknek erre speciális tabletták vannak készen. Ha terhesség alatt hiányzik a folsav, akkor megnő a deformitások kockázata, mint az ajak- és szájpadhasadék vagy a gerinc gerinc (nyitott hátnak is nevezik). A folsavat nem csak terhesség, hanem szoptatás alatt is ki kell egészíteni.
Információ:
Kiváló minőségű folsav-kiegészítőket kaphat gyógyszertárában. A gyógyszerész szívesen ad tanácsot.
További adag D-vitamin is hasznos.Ez a fontos vitamin a gyermekek számára az élet első évében adandó. A D-vitamin hiánya csontnövekedési rendellenességeket okozhat. A vitamint maga a szervezet állíthatja elő, de ehhez napsugárzás szükséges. Különösen a csecsemők és a kisgyermekek bőre nagyon érzékeny a napsugárzásra, ezért védeni kell. A hiányzó D-vitamin nagyon jól pótolható: Az élet 5. napjától 500 egységnyi D-vitamin adag, amelyet a gyermekorvosok írnak fel, szokásos. A gyakorlatban a fluoriddal tabletta formájában történő kombináció bevált.
Alapvetően semmi nem szól a vegetáriánus étrend ellen a szoptatás alatt. Ebben az esetben azonban az anyának intenzíven kell foglalkoznia az ételek megfelelő kombinációjával. Különös figyelmet kell fordítani a fehérje- és vashiány elkerülésére. Ha érdekli, a legjobb, ha tanácsot kér a gyógyszertárból. Másrészt a vegán étrend a szoptatás alatt nem ajánlott. Ez magában foglalja a csecsemő állandó neurológiai károsodásának kockázatát.
Számos gyermekorvos véleménye szerint azonban a molyhártya azon előítélethez tartozik, miszerint a káposzta vagy a citrusfélék nem szerepelhetnek az anya étlapján a szoptatás alatt. Az a feltételezés, miszerint a csecsemők gyorsabban fájnak, amikor az anyjuk citrusféléket eszik, vagy hogy gyorsabban kapnak gázt, ha a káposzta van az asztalon, tudományosan nem bizonyítható. Egyéni intolerancia sok étel esetén lehetséges. Ezért kétség esetén mindig konzultálni kell a gyermekorvossal.
↑ a tetejére
Gyógyszeres kezelés szoptatás alatt
Sok anya attól tart, hogy a gyógyszerek olyan maradványokat hagynak az anyatejben, amelyek károsíthatják a babát. Valójában számos gyógyszer hatóanyaga átjuthat az anyatejbe. A gyógyszer szedése azonban nem feltétlenül ok az elválasztásra, hanem eseti alapon kell mérlegelni, az előírt gyógyszerektől függően.
Az elsődleges prioritás mindig az, hogy megpróbáljon nem gyógyszeres terápiát találni a beteg anyának. A régi házi gyógymódok segíthetnek a megfázásban, például a forró citrom vagy borjú borogatásai láz miatt. A belégzés is megkönnyebbülést jelenthet. A szokásos megfázásos gyógyszerek viszont nem alkalmasak a szoptató anyák számára, mivel ezek többnyire kombinált készítmények. Káros hatóanyagok rejtőzhetnek bennük. Ezért a gyógyszeres kezelés során mindig csak egy hatóanyag felhasználására kell törekedni. Ezt tudni kell, hogy biztonságos a szoptatás ideje alatt.
Óvatosan kell eljárni a teakészítményekkel és más növényi gyógymódokkal. Itt a hatóanyag-tartalom erősen ingadozhat, és gyakran nem minden összetevőt ismerünk. A pszichotróp gyógyszereket csak szoptatás alatt szabad bevenni, miután alapos konzultációt folytattak egy orvossal. Célszerű alternatív kezelési lehetőségeket is keresni.
↑ a tetejére
Segédeszközök a szoptatáshoz
A szoptatás időnként unalmas folyamat lehet. Ilyen esetekben az ápolópárna aranyat ér. De még akkor is, ha a baba gyorsan iszik, ez megkönnyítheti a szoptatást. A cső alakú párnák általában körülbelül két méter hosszúak és kissé íveltek. Ily módon alkalmazkodnak az anya és a gyermek testalkatához, és megkönnyítik a helyes mellre helyezésüket. Különböző típusú töltőanyagok vannak, a műanyagtól és a gyapjútól kezdve a növényi anyagokig, például a tönkölypelyváig. Ezeknek az anyagoknak számos előnye és hátránya van: a műanyagokat könnyű gondozni és csak kis súlyúak, de a legrosszabb esetben túl egészségtelen anyagokat, például sztirolt képesek túltenni. A zöldségtömeges párnákkal nincs ilyen probléma. Másrészt nagyobb a penész növekedésének vagy más higiénés problémáknak a kockázata. Minden párnához rendszeres mosás ajánlott.
További segítség az úgynevezett mellbimbó-pajzs. A mellbimbó felett helyezkednek el, és elsősorban a fájó mellbimbók megkönnyebbülését szolgálják. A mellbimbó pajzsokat azonban csak rövid távú megoldásként szabad megválasztani. A fájó mellbimbókat általában helytelen alkalmazási technika okozza - a mellbimbó pajzsok nem tudják véglegesen megoldani ezt a problémát. Ehelyett a fájó mellbimbókkal rendelkező anyáknak szoptatási tanácsadóval vagy szülésznővel kell bemutatniuk a helyes illesztési technikát.
A mellkupákat a fájdalmas mellbimbók fájdalmának enyhítésére is használják. A melltartóba teszik, és megakadályozzák, hogy a mellbimbók a ruházathoz dörzsölődjenek. Az úgynevezett ápolópárnák viszont állítólag szárazon tartják a mellet, különösen akkor, ha a tej túlcsordul. A higiéniai okokból fontosak a gyakori változások. Ha a tej kifogy a mellből, miközben a baba a másiktól iszik, akkor ideálisak a tejgyűjtő tálcák. Az összes többi segédeszközhöz hasonlóan ezek is kaphatók a gyógyszertárakból.
↑ a tetejére
Az anyatej kifejezése
Amikor az anyák munkahelyen vannak, vagy hosszú ideig utazniuk kell, gyakran nem tudják szoptatni a babát, ha éhes. Ezekben az esetekben hasznosnak bizonyult az anyatej előre történő expresszálása és tárolása.
Az anyatejet elvileg melegen kell táplálni, de hűvös helyen kell tárolni. A tejet körülbelül 72 órán át +4 és +6 fok közötti hőmérsékleten lehet tartani, amely általában a hűtőszekrényben található. Ha az anyatejet három napon belül nem lehet felhasználni, a pumpálás után le kell fagyasztani. -18 fokon az anyák körülbelül három hónapig tarthatják a tejet. A fagyasztott tejet az etetés előtt a lehető legkíméletesebben fel kell olvasztani - vagyis nem a mikróban, de lehetőleg lassan a hűtőszekrényben.
Maga a szivattyúzás különféle módszerekkel végezhető. A legkényelmesebbek az elektromos működtetésű szivattyúk, amelyeket számos gyógyszertárból lehet kölcsönözni. De a kézi működtetésű szivattyúk is sikeresen használhatók. A mell megsimogatása unalmas, de lehetséges is. Az anyának laktációs tanácsadónak vagy szülésznőnek kell megmutatnia a szükséges technikát.
A szivattyút mindenképpen egyéni tanácsok alapján kell választania, mivel a tölcsérméret és a szívókapacitás különböző. A helytelenül kiválasztott szivattyú mellkasi fájdalmat okozhat.
↑ a tetejére
Anyatej-helyettesítő
Néhány anya az ajánlott hat hónapig nem tudja teljes mértékben szoptatni gyermekét. Ezekben az esetekben az ipar különféle anyatejpótlókat kínál. Mielőtt a szülők a tej pótlásáról döntenének, tanácsot kell kérniük orvosuktól vagy gyógyszerésztől. Nem minden tejpótló egyformán alkalmas minden gyermek számára.
Mindenesetre úgynevezett „előkészületet” kell választani az első hónapokra. Ezen tejpótlók összetétele leginkább hasonlít az anyatejhez. Az ásványi anyagok és vitaminok tartalmát törvény írja elő. Az egyetlen szénhidrát a laktóz, amely az anyatejben is megtalálható. Az „1” számmal ellátott tejelő tápszereket anyatej-helyettesítőként is kínálják. Abban különböznek a korábban említettektől, hogy keményítőt is tartalmaznak és krémesebb állagúak. A gyártótól függően néha háztartási cukrot (szacharózt) és más szénhidrátokat adnak hozzá. Ezek feleslegesek a csecsemők etetéséhez. Annak érdekében, hogy ne hozzászokjon a csecsemők "édes" ízéhez és megakadályozza a tejfogak károsodását, kifejezetten a háztartási cukortól mentes termékekről kell kérdeznie.
A szénhidrátok aránya még nagyobb a „2” számmal ellátott utótejben. A „2” csoportba tartozó tejet ezért legkorábban a hatodik hónaptól kell beadni, és néhányat csak a nyolcadik hónaptól kell alkalmazni. A magasabb szénhidráttartalmú anyatej-helyettesítő tápszerek hosszabb jóllakottságot biztosítanak, többek között hosszabb gyomor-visszatartási időn keresztül. A babának nem kell olyan gyakran inni. Kérjen tanácsot gyógyszerészétől. Segít kiválasztani a megfelelő póttejet.
Ezenkívül más típusú bébiételeket is kínálnak: speciális tejet, például koraszülöttek táplálására, gyógyászati ételeket speciális indikációkra, például bélbetegségekre vagy hipoallergén ételekre. Ezeket a termékeket csak orvos ajánlására szabad beadni.
↑ a tetejére
Speikinder virágzó gyerekek?
Ez a régi mondás azt a megfigyelést írja le, hogy sok csecsemő köpött ki az üvegből közvetlenül szoptatás vagy ivás után. Ez azonban nem feltétlenül okoz aggodalmat, mert legtöbbször nagy mennyiséget nem hánynak ki, és a gyermek nem szenved túlzott köpéstől. A szülőknek azonban óvatosnak kell lenniük, ha a gyermek rendszeresen nagy mennyiséget köp és nem hízik megfelelően. Ezután előfordulhat az emésztőrendszer rendellenessége vagy ételallergia.
Ha a gyermeket anyatej-helyettesítővel táplálják, és utána gyakran hány, ajánlatos korai szakaszban áttérni az úgynevezett hipoallergén készítményekre, más néven HA tejre. A tejfehérje ebben a helyettesítő tejben úgy készül, hogy még az allergiára érzékeny gyermekek is megbirkózzanak vele. A HA tej íze azonban viszonylag keserű. A gyerekeknek meg kell szokniuk. Akkor egy Speikind is virágzó gyerek lehet.
Információ:
Ha gyermekének ételallergiára gyanakszik, kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől. A szakértő megfelelő hipoallergén készítményeket javasolhat.
↑ a tetejére