Kalóriát éget-e az ivással? jeges víz Ca m; érdekelt

Olvassa el később

Elolvastam a cikket

Jégvíz-diéta, hogy égesse a kalóriáit ... valóban működik? Nem igazán. Számítással történő igazolás. Az elfogyasztott energia szükséges ahhoz, hogy a fagyasztott ital (közel 0 °) testhőmérsékletre (kb. 37 °) kerüljön. A fizikus számára a kalória az az energia, amely ahhoz szükséges, hogy 1 g víz hőmérsékletét 1 ° C-kal (vagy 1 ml-rel) megemelje. Ha 500 ml jéghideg vizet iszol, akkor a 37 ° -ra történő lehúzáshoz szükséges energia tehát 37 x 500, vagyis 18 500 kalória. Ami 18,5 kcal-t ad (kilokalória, a táplálkozási szakemberek kalóriája). Elhanyagolható ahhoz a 2500 kcal-hoz képest, amelyet egy közepes aktivitású felnőtt férfi várhatóan naponta felszív.