Kalóriatartalmú szilva

Szilva

Kalória és tápérték 100 g szilva:

  • Energia: 43,0 kcal
  • Zsír: 0,1 g
  • Fehérje: 0,6 g
  • Szénhidrátok: 8,8 g
  • Élelmi rost: 2,3 g
  • Só 0,7
  • Abroncs 1.11

Információ a termékről

100 g szilva (kő nélkül) csak 43 kcal, 100 g szilva (kő nélkül) csak 47 kcal. Mindkét gyümölcs nagyon hasonló, és ugyanazokhoz az ételekhez használható: szilva torta vagy szilva torta, fagylalt, desszert, kompót, szilvalekvár (Powidl), szárított gyümölcs vagy pálinka készítéséhez. A szárított szilva vagy aszalt szilva serkenti az emésztést, és jó snack az étkezések között. De ne fogyasszon túl, ha diétázik, a szárított gyümölcsök természetesen sokkal több kalóriát tartalmaznak, mint a frissek.

kalóriatartalmú

Nagyon sok kalóriát spórolhat meg a szilva torta, ha élesztő tésztával vagy kvarktésztával készítjük omlós tészta helyett, és vaj morzsolódás vagy mandula helyett egyszerűen egy evőkanál fahéj-cukor keveréket vagy durva cukorszemeket szórunk rá. Így van alacsony zsírtartalmú szilva torta.

Ha egy szilva torta alacsony zsírtartalmú változatát akarja sütni streusel-kel, akkor van egy másik receptünk sütésre:


A recept természetesen a szilval is nagyon jól működik.

Jó szórakozást és jó szerencsét!

Ezt megszerzi

Mennyit nyer, ha naponta 100 g szilval kezeli magát, megmutatja az éves kalória kalkulátor: