Kamilla tea - előnyök és cselekvések
Írta Camelia Diaconu, 2020. május 7., csütörtök, 19:54. Utolsó frissítés: 2020. május 20., szerda, 13:41
A kamilla ismert az emésztési rendellenességek hatékonyságáról, például: hasi fájdalom, emésztési zavarok, emésztőrendszeri gyulladás, gyomorhurut, görcsök, valamint menstruációs fájdalmak. Olvassa el a kamilla tea készítésének módját és a rendszeres teafogyasztás előnyeit.
Az egyik legnépszerűbb gyógynövény, a kamilla elterjedt a síkság minden területén, réteken vagy napos helyeken. A kamilla felhasználható infúziókhoz és kivonatokhoz. A kamilla teát és a kamilla teát a következőképpen készíthetjük el.
A gyógynövény erős görcsoldót tartalmaz, amely hatékony az izomfájdalom ellen, és lehetővé teszi az ingerlékenység és az ideges izgatottság csökkentését.
Kamilla virágok - leszedéskor és használatuk módja
A kamilla, a Matricaria chamomilla, tudományos néven vagy az ország bizonyos területein ismert név: romanita, sárga-zöld virágokkal, fehér szirmokkal körülvéve.
A kamilla májusban és júniusban virágzik, és néha szeptemberben második virágzása is lehet.
A kamilla betakarításának optimális idejét a fehér ligulák és a cső alakú, sárga virágok helyzete határozza meg. Amikor a kamilla virágai kinyílnak, a tartály körüli fehér virágok pajzs helyzetben vannak, és elkezdik lapos helyzetbe kerülni. A csöves virágok teljesen megsárgulnak, a fehérek pedig a növény töve felé hajlanak. Aztán itt az ideje a kamilla virágainak leszedésének.
Az időben nem szedett kamilla virágok száradáskor szétesnek, és ha túl korán leszedik őket, akkor a virágok nagyon kis mennyiségű illékony olajat tartalmaznak.
A kamillát reggel délig szüretelik, mert a virágokban nagyobb mennyiségű illékony olaj halmozódik fel. Estefelé csökken az összeg. Kézzel szedett, virágról virágra vagy normál fésűvel, praktikus eljárás, amely megkétszerezi a hozamot.
Hogyan szárítsuk meg a kamilla virágait
A kamilla virágokat egyenes felületre helyezzük, és a virágréteg vastagsága nem haladhatja meg az 5 cm-t. Árnyékos helyen, nem napsütésben, szellőztetett helyiségben helyezik el, mivel ez segít a virágokból kiáramló vízgőz megszüntetésében.
A virágokat nem szabad megfordítani, könnyen összezúzhatók, és hagyni kell őket teljesen megszáradni, ha durva állagúak és az ujjak közé szorítva könnyen megrepednek.
Szárítás után papírzacskóban tárolhatók, és kamilla tea előállításához tárolhatók.
Kamilla tea - tulajdonságok
- Nyugtató tulajdonságok;
- Gyulladáscsökkentő hatás;
- Görcsoldó hatás;
- Antiallergiás hatás;
- Epitelizáló akció;
- Gyógyító cselekvés;
- Immunstimuláló hatás.
Kamilla tea - előnyök
Javítja az emésztést
A kamilla tea rendszeres fogyasztása jótékony hatással van az emésztésre, és csökkentheti a hasi kényelmetlenség és bizonyos emésztőrendszeri problémák kockázatát. Ezenkívül a kamilla gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt enyhíti a görcsöket és a hasmenést is.
Csökkenti a vércukorszintet
A rendszeresen fogyasztott kamilla tea segíthet megakadályozni a hasnyálmirigy sejtjeinek pusztulását, ez a szokás akkor fordul elő, amikor a vércukorszint túl magas a normál határértékhez képest. Ez a cukorbetegséggel összefüggő szövődmények alacsonyabb kockázatához vezethet.
Javítja a szív egészségét
A flavonoidoknak nevezett antioxidánsok magas tartalma miatt a kamilla tea segít csökkenteni a vérnyomást és a koleszterint a normális határok között tartani. Szerződés esetén ezek a tényezők szívbetegséget okozhatnak.
Kamilla felhasználása a kozmetikában
Az infúzió, de a kamilla összetételű illóolajok is rendkívül gyakoriak a kozmetikai eljárásokban és kezelésekben.
A kamilla krémek és kenőcsök segítenek a dermis javításában, és látható hatással bírnak a bőrön. A kamazulén és a biszabol, a kamilla összetételének aktív összetevői, segítenek megnyugtatni a dermatitis és más bőrbetegségek tüneteit.
A kamilla samponnak animáló hatása is van, és segít megvédeni a fejbőrt és erősíti a hajat.
A kamilla tea fogyasztásának egyéb előnyei
- Enyhíti a szájüreg és az íny gyulladását;
- Csökkenti a szorongást;
- Csökkenti az émelygést vagy az emésztési zavarokat;
- Nyugtatja az irritációkat és az ekcémát;
- Enyhíti a reumás fájdalmat.
A kamillát belső és külső használatra egyaránt használják.
Kamilla tea - hogyan lehet elkészíteni
200 ml-es csésze vízhez szükséges egy teáskanál szárított kamilla vagy 3,4 teáskanál friss kamilla. Melegítsük fel a vizet, forrásponthoz közeli hőmérsékleten, 90 Celsius fokig, adjuk hozzá a kamilla virágokat, és hagyjuk, hogy minden 3-4 percig átitassa.
A kamilla teát cukrozatlanul vagy együtt fogyaszthatjuk édesem.