kampány; Mondj NEM drasztikus diétákra; meghívja Önt, hogy meséljen női tapasztalatairól
A története segíthet valakinek! Csatlakozzon hozzánk és mondjon Nemet a drasztikus étrendekre!
A "fül-fül" diéták veszélyei egyre gyakoribbak. A műsorokban egyre több nő fordul elő, akik az általuk okozott szövődmények miatt érkeznek a kórházba. Az olyan címek, mint a "fogyj 7 kg-ot 7 nap alatt, X diata mellett", nem hoznak valódi hasznot!
Tegyük fel, hogy ezeknek a korlátozásoknak a következtében néhány kilogramm lefogyhat, de az igazi kihívás csak most kezdődik! A legtöbb ember úgy véli, hogy elérte célját, és visszatér a régi étkezési szokásokhoz. Így még hízóbbak lesznek.
A legjobb, ha az összes szükséges vizsgálat elvégzéséhez orvoshoz fordul. A túlsúlyos emberek hajlamosak a cukorbetegségre és a szívbetegségekre, ezért nagyon meg kell vizsgálniuk egészségüket, mielőtt belekezdenének a plusz kilók csatájába.
Tisztában vagyok vele, hogy anyagi szempontból nem mindenki engedheti meg magának, hogy táplálkozási szakemberrel konzultáljon, de nem jó megoldás az összes útba eső étrend betartása.!
Ugyanilyen igaz az a tény is, hogy a zsír nagyon veszélyes, sőt öl! De nem szabad a végletekbe esnünk, hanem könnyedén, lépésről lépésre kell vennünk a dolgokat, és megpróbálnunk lassan, de biztosan megváltoztatni életmódunkat. A reális rendszernek apró, de tartós változásokkal kell járnia! Reálisaknak kell lennünk, és fel kell tennünk magunknak a kérdést: Képes leszek életem végéig megtartani ezt a szigorú rendszert?
Ezért meghívjuk Önt, hogy meséljen nekünk sikereiről vagy kudarcairól a felesleges fontok elleni harcban. Az iróniák és az előítéletek itt haszontalanok, ezért nem fogom jóváhagyni az ilyen megjegyzéseket! Elhatároztuk, hogy minden történetet élettapasztalatként fogunk fel, amelyből mindannyian tanulhatunk valamit.
Milyen étrendeket tartottál eddig? Örülsz az eredményeiknek? Milyen tanácsot szeretne adni nekünk tapasztalatai alapján?
Fotó forrása: feedyoursoulblog.com.
Tetszett a cikk? Ha igen, akkor LIKE minket! 🙂