Kangatraining sport anyának

kangatraining

Hozzáadás az iStock kedvencekhez

Nincs kezedben dada vagy jótékonysági lélek, aki babát tartana az edzőteremben? Vagy csak nem az anyagi lehetőségeket? Mi van, ha magával viszi a kicsiét ? Ezt kínálja a Kangatraining, egy olyan tevékenység, amelyet kifejezetten fiatal anyáknak és kicsiüknek fejlesztettek ki.

Mi a kenguru ?

A koncepció egyszerű: Anya izzad, és lassan újra izmosodik, miközben Baba kis életét játszik vagy alszik (mindegyiknek megvan a maga erőfeszítése). Ezt a tevékenységet Nicole Pascher, a három gyermek osztrák édesanyja fejlesztette ki, akik a tánc és az erőnlét világában járnak el erősítse az anya/gyermek köteléket, miközben vigyáz magára. Ennek az az előnye is, hogy egyesítő. Valóban, Kangatraining órákat csoportokban végeznek. Jó alkalom cserélni más anyákkal és pontozni a napodat (a hosszú órák négyszemközt a loulou-val szépek, de az ő némileg korlátozzák a beszélgetést, valljuk be!).

Kinek kengurász? ?

Mindazoknak, akiknek gyermeke 6 hét és két év közötti (még 10 hét császármetszéssel született csecsemőknél), és akiknek nőgyógyászuk beleegyezése egy sporttevékenység (újra) elvégzésébe. Az is nagyon valószínű, hogy az a klub, ahol részt vesz a tanfolyamán, írásbeli engedélyt kér tőle. Fő ok, a perineum rehabilitációja, amelyet be kell fejezni (vagy erősen előrehaladott), mielőtt elindulna ebben a sportban.