Kapjon vele időszaki tippeket; s gyorsabban fut; A női társaság
Általánosságban elmondható, hogy a The Female Company-nál ezt gondoljuk az időszak valami igazán nagyszerű. 🎉 Olyan nagyszerű, hogy néha alig várod, hogy végre eljöjjön. Aka néha csak el akarja halasztani a napi találkozót. Tehát készülj fel a legjobb időszaki gyorsindítási tippekre, amelyeket találhatunk. 🏃🏾♀️
Először is egy dolog: Sajnos nincs garancia arra, hogy ezeket a tippeket megkapja a menstruációval. Minden test, minden nő és minden menstruáció más és más. És természetesen köze van ahhoz, hogy miért szeretné megszerezni a menstruációját.
Az okok nagyon különbözőek lehetnek. Néha a ciklus összezavarodik, miután abbahagyta a tabletta szedését. Részben a testi és lelki egészségéhez kapcsolódik. Néhány nő pedig tudni akarja, hogy a szoptatás ellenére hogyan érje el a menstruációját. És hogy őszinte legyek: Néha Rosa néni tényleges terve egyszerűen nem felel meg a saját ütemtervének. Pont.
A menstruáció kezdete: tippek tőlünk, és havasak!
Orvosi eszközök
Minden (iskolai) orvosi eszköz hormon alapon működik. És így avatkozzon be testének természetes folyamatába. De itt is különféle lehetőségek vannak:
1. Korábbi menstruáció: tabletta
Ha beveszi a tablettát, akkor máris befolyásolja a ciklusát (itt többet megtudhat). Tehát itt kissé viszonylag biztonságosan mozgathatja a menstruációt. Például, azzal, hogy a menstruáció alatt 1-2 nappal korábban újrakezdi a tablettát és így a következő menstruációd hamarabb következik be (mert a tervezettnél kissé hamarabb megint megvan a "tablettaszüneted"). Vagy egyszerűen kihagyhatja a szünetet, beveheti a tablettát és kihagyhat egy időszakot.
VIGYÁZAT: ezt ne tegye túl gyakran, és előzetesen olvassa el a betegtájékoztatót, és beszéljen a nőgyógyászával. A tabletta befolyásolja a hormonális egyensúlyt, és nem könnyű megszerezni. Hatással lehet egészségére, érzelmeire és természetesen termékenységére.
2. Hormon tapasz, hüvelygyűrű stb.
A hormonális tapasz és a hüvelygyűrű a pirulához hasonló módon használható. Ez azt jelenti: Itt is korábban kaphat menstruációt. Például, ha a hüvelygyűrűt használja, akkor 3 nappal korábban visszahelyezheti, hogy legközelebb 3 nappal korábban kezdődjön a vérzés.
3. Fájdalomcsillapítók
Néhány nő azt mondja, hogy az ibuprofen nemcsak a görcsös fájdalom enyhítésében segít, hanem a felére is csökkenti a menstruáció napjainak számát. Ehhez vegyen be egy tablettát naponta 3-4 alkalommal - de soha ne többet, mint a csomagoláson feltüntetett maximális napi adag!
SZINTEN VIGYÁZAT: Az ibuprofen olyan gyógyszer, amely drasztikusan befolyásolja a testét (az egyik oka annak, hogy mellékhatások lehetnek). A fájdalomcsillapítókat csak sürgős esetben és rövid ideig szabad használni! Ez nem lehet hosszú távú megoldás.
Megkaptad a menstruációt? Próbálja ki organikus tamponszolgáltatásunkat! A menstruáció egyenesen a postaládába kerül. SOHA NE Felejtsd el újra a tamponokat 🙏🏼
Gyógynövényes jogorvoslatok: Tapasztalatom
4. C-vitamin
Nyilvánvaló, hogy a C-vitamin növelheti az ösztrogén szintjét, miközben csökkenti a progeszteront. Állítólag ez méhét összehúzza, a bélése elvékonyodik és lehámlik. Aztán ez áll: Hello időszak!
Még akkor is, ha ezt nem bizonyítják tudományos tanulmányok (női témáról van szó, szinte soha nincs orvosi kutatás), úgy tűnik, mégis jól működik! C-vitamint szedtem a megfázás megelőzése érdekében - és a menstruációm valóban 2 nappal korábban érkezett a szokásosnál! Nem ismételtem a kísérletet elég gyakran ahhoz, hogy meg tudjam mondani, milyen gyakran működik ez a módszer, de legalább egyszer működött 😜.
Sok olyan élelmiszer létezik, amely magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, és így (nyers formában) ugyanezt az eredményt érheti el. Pl. Petrezselyem, kivi, eper, narancs, lime, citrom és grapefruit, guava, papaya, paradicsom és olyan zöldségek, mint például: a brokkoli és a spenót magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik.
5. Egyéb növényi időszak fokozók
gyömbér: Ez a gyökér állítólag a méh összehúzódását okozza, és így gyorsabban kiváltja az időszakot.
kurkuma: Ez a gyökér a C-vitaminhoz hasonlóan befolyásolja az ösztrogén és a progeszteron szintjét.
Kínai angyalgyökér: Ez a gyökér segíti a medence véráramlását. Ez stimulálhatja a vérzést.
Bug gyógynövény: A gyógynövény serkenti az egész ciklust, különösen az alsó hasi véráramlást.
Fehér bazsarózsa: Célja, hogy elősegítse a vérkeringést a medence területén, és ezáltal korábbi menstruációs periódushoz vezessen.
Mindezek a növényi gyógymódok könnyen teaként szedhetők, egyesek egyszerűen fűszerként használhatók fel az ételkészítés során, vagy a gyógyszertárból rendelhetők.
Fizikai eszközök egy előző időszakra
6. Melegség/relaxáció
Sok nő egy forró fürdőre vagy egy jól elhelyezett forró vizes palackra esküszik, hogy elinduljon a menstruáció. Ez a leghatékonyabb, ha az általános relaxációval kombinálja. A rendkívüli stressz változást okozhat az agy hipotalamuszában. Ez szabályozza a hormonjait és ezáltal a menstruációját is. Tehát a relaxáció döntő hatással van a menstruációjára! Ommm.
7. Sport/testmozgás
Azok, akiknek sikerül rendszeresen sportolniuk, vagy valamilyen sportot folytatnak a menstruációjuk alatt, gyakran kissé lerövidíthetik a periódus napjait. A mozgás serkenti a véráramlást, ami gyorsabb vízelvezetést és rövidebb periódusokat eredményezhet. De vigyázz! A túl sok versenysport olyan megterhelést jelenthet a testedben, hogy ez befolyásolja a hormonháztartásodat, és a menstruációd teljesen leáll! Ezt nem szabad félvállról venni, és a lehető leghamarabb meg kell beszélni egy nőgyógyásszal.
KÖVETKEZTETÉS: SZŐNYEG MENSTRUÁCIÓ!
Szinte annyi módja van a menstruáció gyorsabbá tételének, mint aminek oka van. A természetes módszerek általában jobbak a tested számára. De végül mindig az Ön személyes döntése, hogy melyik módszert használja. Javaslatom az lenne, hogy előzetesen végezzek el néhány kutatást.
És: ismételten emlékeztetni arra, hogy egyik gyógymód sem rendelkezik 100% -os sikeraránnyal. Hormonális beavatkozás esetén is teste másképp reagálhat, mint remélte. Tehát kérem: ne számítson csodákra, és semmilyen körülmények között ne kapcsolja ki a saját elméjét. És mint mindig: Ha kétségei vannak - kérdezze meg orvost!