Káposzta és paradicsom fogyókúrás leves recept egészséges fogyás
A káposzta- és paradicsomleves diéta rendkívül alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend, amely hét napig tart. A hét végére az étrend rajongói azt állítják, hogy akár 10 fontot is leadott. Ez csak a gyors fogyás elősegítésére szolgál, és nem hosszú távú táplálkozási terv.
Hogyan működik a káposzta és a paradicsomleves?
Könnyű - annyi káposztalevest készít és eszik, amennyit csak akar! Minden nap különféle alacsony zsírtartalmú ételek kombinációja is megengedett, különösen más gyümölcsök és zöldségek. A házi káposztaleves gyakorlatilag nem tartalmaz kalóriát, ezért remélem, hogy jóllakik, és még mindig lefogy.
Ki a káposzta és a paradicsomleves végleg?
Olyan emberek, akik gyorsan szeretnének fogyni egy különleges alkalomra, például esküvőre vagy partira. Ha olcsó étrendre vágyik, akkor a káposztaleves diéta betartása biztos. Ha nehezen tartja be a diétákat, akkor csak egy hétig kell maradnia a terven, hogy megismerje az eredményeket, valamint a káposzta tele van rostokkal és antioxidánsokkal!
Ez a paradicsom- és káposztaleves nagyszerű azok számára, akik szeretnének leadni néhány fontot és megolvasztani a combjukat. A leves legfőbb előnye, hogy minél többet eszel, annál többet fogysz.
Ezt a levest 7 napon belül el kell fogyasztani. Egyél annyi levest, amennyit csak akarsz minden nap. Íme, mit szabad még fogyasztani a 7 nap alatt.
1. Gyümölcsök (a banán és a szőlő kivételével)
2. Zöldségek (a kukorica és a keményítőtartalmú zöldségek, például a burgonya kivételével)
3. Fehérjék (pl. Hal, csirke és pulyka)
Hozzávalók a leveshez
- 5 sárgarépa apróra vágva
- 3 hagyma apróra vágva
- (16 oz) 2 doboz egész hámozott paradicsom folyadékkal
- 1 nagy fej fehér káposzta apróra vágva
- Keverjen össze 1 (1 uncia) boríték száraz hagymalevest
- 1 (15 uncia) zöldbabot vághat le, lecsepegtetve
- 2 liter paradicsomlé
- 2 zöld paprika kockára vágva
- 10 szár zeller, apróra vágva
- 1 (14 uncia) húsleves
tegyen sárgarépát, hagymát, paradicsomot, káposztát, zöldbabot, paprikát és zellert egy nagy fazékba. Adjunk hozzá hagymaleves-keveréket, paradicsomlét, marhahúslevest és annyi vizet, hogy ellepje a zöldségeket. Pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak. Hűtőszekrényben több napig tárolható.