Káposzta káposzta - egészséges főzési blog gluténmentes laktózmentes

Ez a pillanat divatos káposzta, amely nemrég még mindig szinte beszerezhetetlen volt kelkáposzta végigsöpri a standjainkat. És jó okkal ez a káposzta áll az egészségügyi kérdés tetején. Kivételes táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik, a kelkáposzta gazdag C- és A-vitaminban, több C-vitaminnal rendelkezik, mint narancs, mondhatni. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és állítólag rákellenes élelmiszer. Ez az ideális méregtelenítő étel, mindenki fogyókúrás szövetségese ... Bizonyos szempontból csodaszer. Mindenesetre elegendő ahhoz, hogy kipróbálja, és hozzáadja a menükhöz.

Tudtuk, hogy a káposzta, a Brassicaceae család általában jót tesz az egészségnek (magas rosttartalma, alacsony kalóriatartalma, erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonsága), ami még egyet kipróbál! Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a kelkáposzta mindenekelőtt a kelkáposzta ősi fajtája. Ne habozzon tehát meghívni a káposztát az asztalra! Azt hiszem, megpróbálom a bio veteményeskertemben termeszteni, "chou plume" néven is megtalálható, nagyon jól áll neki, és név szerint olyan aranyos:).

---