Káposztalé-diéta könnyen lefogy, és jól érzi magát - sovány vagy zsíros
A másnaposság csodaszerének szentelt savanyú káposzta leve kezd szép étrendet alkotni az étrend fő összetevőjeként. A káposztalé-diéta bizonyítja ezt. Eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, a kilogrammokat szökésbe hozza, anélkül, hogy megunná az erőt. Épp ellenkezőleg, újjáéleszt!
Fedezze fel, hogyan kell diétázni káposztalével, és élvezze a remek eredményeket kevesebb mint egy hét alatt!
Bár drakonikusnak tűnhet, valójában nem az. A káposztalé-étrendet úgy tervezték, hogy az egész testben "általános tisztítást" érjen el, anélkül, hogy elrabolná az optimális működéséhez szükséges tápanyagokat.
Előzetes előkészületek
Mielőtt elkezdené a diétát káposzta levével, amely összesen 6 napig tart, jó, ha az állati zsírokat, édességeket, kávét és alkoholt kizárja az étrendből. Szintén ajánlott kerülni a cigarettát, főleg, ha a fogyás mellett méregtelenítést szeretne.
Rudolf Breuss osztrák terapeuta ihlette, a káposztalé-étrend jótékony vitaminok és ásványi anyagok, enzimek és fermentek egész komplexumát biztosítja, helyreállítja a bélflórát és segít lúgosítani a vért.
Részletes étkezési terv
A káposztalé-diéta első napja:
Reggeli: egy pohár káposztalé, saláta sárgarépával, almával és áztatott dióval vagy friss gyümölcssaláta teljes kiőrlésű pelyhekkel cukor és áztatott diófélék/magvak nélkül.
10 óra: egy pohár káposztalé
Ebéd: nyers saláta búzacsírával vagy más gabonafélékkel és szójajoghurt.
16 óra: egy pohár káposztalé
Vacsora: forró főtt zöldségsaláta vagy forró zöldségleves gabonacsírákkal vagy áztatott dióval/maggal.
A káposztalé-diéta 2., 3. és 4. napja
Reggeli: egy kis pohár káposztalé és egy nagy pohár sárgarépalé.
10 óra: egy pohár zellerlé
Ebéd: egy pohár céklalé
16 óra: egy pohár vörös lé
Vacsora: egy pohár zöldséglé
A káposztalé-diéta 5. napja
Reggeli: sült alma vagy bármilyen más szezonálisan főzött szezonális gyümölcs cukor hozzáadása nélkül. Fontos, hogy ez az első étkezés a három nap után, amelyben csak gyümölcsleveket ittál, szilárd készítményből álljon, amelyet nyugodtan rágsz, hogy a test lassan folytassa az emésztőrendszer gyümölcslé termelését.
10 óra: egy pohár káposztalé
Ebéd: forró zöldségkrémleves
16 óra: egy pohár zöldséglé
Vacsora: forró zöldségkrémleves
A káposztalé-diéta 6. napja
A diéta ezen utolsó napján lassan áttérnek a normál étrendre. Könnyű, zsírmentes, mérsékelt ételeket jeleznek. Az étkezések között továbbra is fogyasztható a káposztalé és a zöldséglé.
Külön említések
Ha úgy gondolja, hogy a káposztalé-diéta túl bonyolult, azon az alapon, hogy egy gyümölcsfacsaróhoz kötné Önt, tudja, hogy nem így van. Kiváló minőségű gyümölcslevek vannak hozzáadott cukor vagy tartósítószer nélkül, a piacon. Pasztőrözve elviheti őket az irodába, így semmi sem akadályozhatja meg a fogyásban.!
Ne felejtsen el inni annyi vizet, napi 1,5 - 2 litert, hogy támogassa a maradványok eltávolítását a szervezetből. Cukrozatlan gyógy- és gyümölcsteák is megengedettek.
káposztalé-kúra, káposztalé-diéta, fogyókúrás étrend, a káposztalé gyengül
Jogi nyilatkozat: A cikkben szereplő információk kizárólag az anyag szerzőjéhez tartoznak, és személyes élményt nyújtanak a felesleges fontok elleni küzdelemben. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. Az eredmények nem tipikusak, egyénenként változhatnak, és függhetnek mindenki életstílusától, egészségi állapotától, de egyéb tényezőktől is.