Káposztaleves darált hússal az étrend fázisához

Káposztaleves darált hússal (marhahús) - gyors, mindig működik és feltölti! A fehér káposzta nagyon gazdag tápanyagokban - gazdag A-, B-, C- és K-vitaminokban. A kalcium-, magnézium- és kálium-ásványi anyagok, valamint a foszfor, a vas és a mangán nyomelemek is megnövekedett mennyiségben találhatók benne. Olyan tökéletes az anyagcsere-kúra étrendi szakaszában!

Mert 1 Szükséges adag:

Mennyiség	összetevők
150 g	sovány darált marhahús
250 g	fehér káposzta
1	hagyma
1 teáskanál	Sambal Olek
1	gerezd fokhagyma
150 g	Zöldség leves
díj	só, bors

Készítmény:

1. A gyömbért és a fokhagymát apróra vágjuk, és a darált hússal együtt megpirítjuk.
2. A káposztát csíkokra vágjuk, a hagymát felkockázzuk, és hozzáadjuk a húshoz a zöldségalaplával.
3. Hagyja párolni a levest, amíg a káposzta megpuhul.
4. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal és sambal olekkel.

Táplálkozási értékek

Kalória adagonként: 280 kcal

Az RStV II. 55. §-a szerint felelős szerkesztő/felelős a tartalomért Christian Kronbügel

---