Káposztaleves; Gyorsan fogysz; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te

Ez a recept - Káposztaleves - bármikor főzhet, függetlenül attól, hogy böjtöl-e vagy sem. De vigyázzon, ha fogyni szeretne és egészségügyi problémái vannak, a legjobb lenne, ha először konzultálna orvosával.

fogysz

Böjt káposztaleves

A következő ételekre lesz szüksége:

összetevők:

  • 1 Fejes káposzta közepes méretű (vagy 2 kis káposzta)
  • 2-3 közepes hagyma (tegye vízbe és hagyja egy ideig, hogy gyorsan kijöjjön)
  • 2 paprika
  • házi paradicsomlé (2 doboz paradicsom húslevesben)
  • zeller levél
  • petrezselyem
  • só és bors ízlés szerint

Az elkészítés módja:

  • Tiszta Fejes káposztaa, aprítsa fel az Ön igényei szerint; majd aprítsa fel a hagymát, aprítsa fel a paprikát és a zeller leveleket. Ne felejtse el nagyon jól megmosni, mielőtt elkészítené őket.
  • Ezután tegye a megtisztított és apróra vágott hozzávalókat egy edénybe, és tegyen annyi vizet, hogy ellepje őket. Üljön az edény mellé, amikor a víz forr, mert elpárolog, és időnként vizet kell adnia. 1 óra múlva adjuk hozzá a paradicsomlevet.
  • Hagyja őket körülbelül 10 percig párolni magas hőfokon.
  • 10 perc után pároljuk 2 órán át.
  • A végén hozzáadhatjuk a frissen vágott petrezselymet

Lásd még: nagyböjtös fazekak zöldségekkel - testnek és léleknek

Ha orvosa beleegyezett ebbe az étrendbe káposztalevessel, akkor jó lenne közösen meghatározni, hogy hány napig fogyaszthatja ezt az ételt, és milyen egyéb ételekhez társíthatja, hogy ne alakuljon ki egyensúlyhiány a szervezetben.

Továbbá, mivel a keresztesvirágúak családjába tartozó káposzta (például: karfiol és brokkoli) tele van tápanyagokkal, és tanácsos olyan gyakran enni, amennyire csak lehet, és másképp kell elkészíteni:

  • Káposztalé
  • Édes káposzta vagy nyers káposzta fogyasztása
  • Erdélyi káposztás piték
  • Káposzta húsgombóc

Fotó forrása: shutterstock.com

Próbálja ki ezt a káposztaleves receptet is

Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT

A kókuszolaj számos előnyéről ismert. Akkor használjuk, ha sportolunk

A tonhal ragadozó hal, de húsának vitathatatlan előnyeiért fogyasztják, akár…

Már ismert, hogy az avokádó tápanyagban gazdag gyümölcs, amelynek fogyasztása…

Mi a sztár titka a legjobb tiramisunak! A tiramisu receptem nagyon

Jártál már vásárolni a piacon? És nem érezte a levegőben az eper összetéveszthetetlen illatát ...