Káposztaleves recept és fehérje-ínyenc étrend

apróra vágva

Ez az az idő, amikor olcsóbbnak találja a káposztát, átlagosan 1,50/nagy káposzta. Nem változtatva azzal, hogy mit kezdjek vele, úgy döntöttem, hogy az időre való tekintettel levest készítek magamnak. És a káposztalevesre gondoltam. A recept már létezett a blogon, ezért átalakítottam és hozzáadom a diétás módszert azok számára, akik szeretnék kipróbálni

A káposztaleves-diéta fogyókúrás, alacsony kalóriatartalmú étrend, amelynek alapelve az, hogy egész nap zöldségalapú levest igyunk. Ez egy természetes étrend, könnyen követhető (ha otthon ragadt, mert ha dolgozik, és nincs mikrohullámú sütője vagy termosza, az már nehezebb), gyors és hatékony, amely lehetővé teszi, hogy 5 és 7 kg között fogyjon hét, ha betűig követed

Mindenkinek megvan a maga módszere és saját receptje.

Hozzáadják a leveshez, naptól, gyümölcsöktől és/vagy zöldségektől függően
Tea és kávé megengedett, de cukor nélkül.
Az üdítők, cukros italok és az alkohol szigorúan tilos.
Nem szabad kihagyni az étkezéseket.
Fogyassza el

Menjünk a receptre, amire szüksége lesz:

4 fokhagymagerezd, zúzva6 nagy hagyma apróra vágva1 vagy 2 doboz hámozott paradicsom1 nagy fej káposzta, durván felszeletelve3 liter vizet2 darab paprika, darabokra vágva5 sárgarépa, ékre vágva1 zeller, darabokra vágva