Kapros magok a fogyáshoz
Az európai zöldek számára a legkönnyebb és leggyakoribb a kapor. Csak ebben nem adják hozzá - az első és a második ételhez, szószokhoz, köretekhez, italokhoz, savanyúságokhoz, pácokhoz és konzervekhez. A kaprot azonban az ókortól kezdve értékelték, nem csak az íze, hanem a gyógyhatása miatt is.
Kapor használata
A kapros magok legfeljebb 10 évig tárolhatók, és akár a tizedik évben is megnőnek. Illóolajokat, fitoncideket, C- és B-vitamint, karotint, nikotinsavat és folsavat, kalciumot, vasat, foszfort tartalmaznak.
Ennek a kompozíciónak köszönhetően az édeskömény magvak biztonságosan felhasználhatók a fogyáshoz és az emésztőrendszer munkájának normalizálásához. Ésszerű határok között történő fogyasztásával elősegíti az emésztőenzimek fejlődését, epét és fertőtleníti a gyomrot a rothasztó folyamatoktól.
És mint tudják, az emésztőrendszer jó munkája már félúton van a fogyás felé.
Ezenkívül a kaprot vízhajtóként, köptetőként használják, és a kapros magokból készült italok hasznosak a lassú emésztésű emberek számára, mert a kapor elősegíti a fehérjék és zsírok felszívódását.
Forraló édeskömény fogyáshoz
A kapor főzetét fogyásra, a gázok és a puffadás megszabadulására használják (ami gyakran egzotikus étrend esetén fordul elő), vízhajtóként, valamint emészthetetlen ételként.
A kapros magok főzete
- zúzott mag - 1 evőkanál;
- forró víz - 0,25 l.
A magokat mozsárban kell őrölni, forrásban lévő vizet önteni és 15 percig ragaszkodni egy lezárt edényben. Szűrjük le és igyuk naponta 3-szor 20-30 perccel étkezés előtt.
A kapros magok fogyás esetén történő használatának veszélye
Az a tény, hogy a kapros magvak hasznosak a fogyás szempontjából, nyilvánvaló, de ez nem azt jelenti, hogy reggelire, ebédre és vacsorára egy fűhalmon eszel. A szabály, annál jobb, vagy rosszabb, itt nem működik, sőt fordítva.
A felesleges kaporral és a benne lévő anyagokkal összhangban a nyomás ájulásig hirtelen és élesen csökkenhet. Ezért még egy ártalmatlannal is, gyermekkorunk óta ismerjük a füvet, nagyon ébernek kell lennünk.