Karácsonyi ne liba fogyás fórum
Sonja35
Mivel már ilyen jól segítettél nekem, új kérdésem lenne
Elöl. Jelenleg diétázom, vagy szeretnék néhány kilót leadni.
Barátom mindenképpen libát akar csinálni a két karácsonyi ünnepen (ő mindkettőnk szakácsa), és ettől nem lehet lebeszélni, csak egy kacsa kivételével: '( .
Tudom, hogy a libában és a kacsában sok zsír és kalória van, meg tudod mondani, hogy a liba vagy a kacsa melyik részét fogyaszthatom el, amelyben nincs annyi zsír és kalória?
Mit ajánlana diétának (ha a kettő egyikére feltétlenül szükség van) liba vagy kacsa?
Aztán egy második kérdés, karácsonykor jön az anyja, és ez azt jelenti, hogy szerezzen tortát. Milyen süteményt tudna nekem ajánlani, amely fagyasztott áruként kapható a szupermarketben, és amely nem tartalmaz annyi kalóriát
Diotima01
Tudom, hogy a libában és a kacsában sok zsír és kalória van, meg tudod mondani, hogy a liba vagy a kacsa melyik részét fogyaszthatom el, amelyben nincs annyi zsír és kalória?
Legjobb mellkas vagy valami. És ha akkor bőr nélkül egyél. Ez a kövér (de a legfinomabb is).
Csak menjen egy boltba, és ellenőrizze a táplálkozási tényeket.
Mindenesetre ne vegyen süteményt.
De őszintén szólva: Ha a helyedben lennék, nem rontanám el annyira a karácsonyt, és nem gondolkodnék a kalóriák számlálásán.
Még jó, hogy karácsonykor nem eszem libát, kacsát vagy bármi mást - mégpedig 23-26 között dolgozom.
Vendég18419
Szia,
Csak mindenben tudok egyetérteni a Diotimával - ha ez valóban olyan fontos az iDir számára, ragaszkodjon a mell megszerzéséhez, de én karácsonykor ugyanolyan könnyen megennék bármit. Visszafoghatja az édességeket, ezek olyan bombák, amelyek sokkal nagyobbak, mint egy libadarab az egész ünnepi időszakban. Hogy ez mekkora lesz, még mindig csak Ön dönthet.
A tortáról:
A Bisquit például viszonylag alacsony kalóriatartalmú, mert a tésztában alig van zsír. Nem tudom, hogy néz ki a kész süteményeknél, de a receptjeimmel a kekszre nézve legalábbis az a helyzet, hogy nincs vaj vagy hasonlók.
Mit szólnál hozzá, ha te csinálnál valami ilyesmit? Például egy ütős süteményt nem különösebben nehéz elkészíteni, van benne cukor, de mindenképpen kevesebb kalóriát tartalmaz, mint bármelyik krémes süteménynél. Vagy rolád? Csak kevésbé ünnepi. Hm.
Mindenesetre kívánok szép bulit, és mint mondtam, azt hiszem, néha a buli az első!
Lg,
Elisabeth
P.S. Ha nagyon szeretnél fagyasztott árut venni, csak nézd meg a csomagoláson vagy a szóban forgó gyártók honlapjain található táplálkozási információkat.
Azt hiszem, hogy a lidl-nek van tk tortája ebből a fitline-ból, és amennyire emlékszem, viszonylag kevés kalóriát tartalmaz. annyi gyümölcs van benne, és személy szerint nekem nagyon tetszett.
Szerintem nagyon SZÉP lenne, ha először kitöltené a profilját - más szóval: méret, súly és célsúly
* bocs * nem adok tippeket az "üres" profilokról;-)