Karambola kalória (csillaggyümölcs)

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

karambola

A karambola (vagy goa alma, csillaggyümölcs) egy egzotikus sárga gyümölcs, nagyon savas ízzel, csakúgy, mint a rebarbara, alacsony cukortartalmú, ezért alacsony kalóriatartalmú, ezért ideális fogyás során. A csillaggyümölcs magas rosttartalmú, kissé mérgező a szervezetre, és tanácsos heti egynél többet fogyasztani (vesebetegség esetén teljes mértékben kerülni kell.)

Táplálkozási információk 100 g karambola húsához:

  • Szénhidrátok: 5g
  • Kalória: 22kcal

A csillaggyümölcs súlya átlagosan 125 gramm, így elfogyasztott gyümölcsönként körülbelül 30 kalóriát kap. A csillaggyümölcs nem ismeri az évszakot, és egész évben kapható, azonban nehéz megtalálni: megvásárolhatja a szaküzletekben, a zöldségesnél, vagy az egzotikus gyümölcsök osztályának egyik nagy szupermarketében. Válassza a csillaggyümölcsét a lehető legsárgább színűen, és tárolja hűtőben legalább egy hétig (a zöldséges rekeszben), vagy csak néhány napig a szabadban.